استرس های تیپ INFP چیست؟
هنگامی که افراد درد، استرس یا نارضایتی را تجربه می کنند، معمولاً می تواند به فعالیت هایی که باعث از دست دادن انرژی می شود مرتبط باشد. بنابراین، مهم است بدانیم چه تیپ شخصیتی فعالیت هایی باعث ایجاد انرژی در هر تیپ شخصیتی می شود و کدام فعالیت ها باعث تخلیه آن میگردد.
تیپ های شخصیتی INTP توسط این موارد استرسی و خسته میشوند ...
مواجهه با انتقاد صریح یا تند دیگران
تجزیه و تحلیل واقعیت ها یا داده های خاص
پیروی از برنامه های سفت و سخت یا غیر ضروری
بودن در کنار بسیاری از افراد نا آشنا
شنیدن ذهنیت منفی و بدبینی دیگران
از آنجا که INFP ها به طور طبیعی حساس هستند، ممکن است از انتقاد صریح دیگران به راحتی آسیب ببینند. INFP ها معمولاً نظرات انتقادی را شخصی برداشت میکنند و ناراحت میشوند و احساس میکنند به آن ها حمله شده است. به احتمال زیاد از بازخورد بسیار ملایم و ملاحظه گرانه قدردانی می کنند، به شرطی که با چند تعارف درباره کارهایی که انجام می دهند همراه باشد.
INFP ها همچنین ممکن است با تجزیه و تحلیل جزئیات، به ویژه موارد بسیار واقعی و مبتنی بر داده، احساس خستگی کنند. ماهیت شهودی آنها به این معنی است که آنها ترجیح می دهند به جای تمرکز روی جزئیات، به طور کلی درمورد مسائل فکر کنند. زیاد فکر کردن در مورد پیچیدگی های کوچکِ همه چیز، احتمالاً باعث خستگی آنها می شود، که ممکن است در سایر جنبه های زندگی آن ها تاثیر بگذارد و عملکرد آنها را کاهش دهد.
معمولاً برنامه های انعطاف ناپذیر یا بی هدف نیز ممکن است کمی استرس به INFP ها وارد کند. آنها معمولاً از برنامه های دقیق متنفرند و ترجیح می دهند به مرور و همگام با پیشامدها، عملکرد داشته باشند. محدود شدن به برنامه های روزانه، به آن ها احساس عدم آزادی میدهد که باعث می شود انرژی طبیعی آنها از بین برود.
INFP ها همچنین علاقه ای به ازدحام جمعیت ندارند. گروه های غریبه به احتمال زیاد INFP ها را تحت فشار قرار می دهد. از آنجا که INFP ها تنها بودن را ترجیح می دهند و به نگاه و نظر دیگران کمی حساساند، تا حد امکان از موقعیت هایی که پرازدحام است، جلوگیری می کنند.
INFP ها که اساسا خوشبین هستند، ممکن است با ذهنیت منفی دیگران دچار استرس شوند. هنگامی که فردی زیاد شکایت می کند یا جنبه ی منفی موقعیت ها را می بیند، ممکن است، روی INFP ها تاثیر منفی بگذارد. INFP ها باید سعی کنند با افرادی ارتباط برقرار کنند که آن ها را با شکایت کردن تحت فشار قرار نمی دهند.
هنگامی که INFP ها با کارهایی پرتنش یا خسته کننده روبرو می شوند، ممکن است در سایر جنبه های زندگی منفعل شوند. در حالی که همه ما ناچاریم در نقاط مختلف زندگی با استرس روبرو شویم، بسیاری از اوقات می توان از بروز آن جلوگیری کرد. INFP ها، باید سعی کنند با چیزهایی درگیر شوند که به آنها انگیزه و انرژی ببخشد. اجتناب از کارهایی که فشار بی رویه به آن ها القا میکند، آشکارا برطرف کردن استرس و انجام کارهایی که باعث تهییج می شود، به جلوگیری از سرخوردگی و خستگی آنها کمک می کند.
|
|
||
تست شخصیت شناسی کتل  |
|||
آگاهی از استرس سایر تیپ های شخصیت
16 تیپ شخصیتی می تواند به شما برای درک بهتر دیگران و دلیل رفتار آن ها در شرایط استرس زا کمک نماید. هرکدام از تیپ هایی که می خواهید در مورد نحوه مقابله با استرس آن، بیشتر بدانید را کلیک کنید:
|
 |
اصطلاحات مهم این مقاله
جهت نمایش بیشتر
اصطلاحات کلیک نمایید