لیست مقالات دسته بندی روانشناسی سلامت

خیلی از افراد به خاطر نداشتن عزت نفس و اعتماد به نفس دائم نگرانند بخاطر این که این وضعیت، روند رشد و موفقیت زندگی شان را رفته رفته دچار مشکلات عدیده ای کرده است

استرس یکی از مهم ترین عاملی است که این روزها همه آدم ها در حال دست و پنجه نرم کردن با آن هستند که برای کاهش آن باید راهکارهای لازم را در زندگی شان پیاده کنند.

در این ایامی که گرفتار کرونا هستیم و در معرض انواع اخبار مختلف قرار گرفته ایم؛ ممکن است به خاطر ترس از ابتلا به این ویروس، دچار یکسری افکار مزاحم شویم.

طبیعی است که انسان ها هنگام مواجه با بحران هایی چون ویروس کرونا، نگران باشند؛ به همین خاطر در این متن به بررسی 10 تغییر روان شناختی لازم پرداخته می شود.

به نظر می رسد این روزها به سبب شیوع ویروس کرونا، همه ی جهانیان در حال تجربه ی مراحل پنجگانه زیر هستند: ۱-انکار، ۲-خشم، ۳-چانه زنی، ۴-ناامیدی(افسردگی)، ۵-پذیرش

این روزها به سبب شیوع ویروس کرونا همه ی افراد احساسات منفی و متناقضی مانند خشم، نگرانی، اضطراب، عدم قطعیت، پیچیدگی و ابهام را تجربه می کنند‌.

این روزها به خاطر ویروس کرونا شرایطی بوجود آمده است که اکثر افراد دچار اضطراب و استرس شده اند. روان شناسان بر این باورند که این وضعیت روانی باید حتما مدیریت شود

به دلیل شیوع ویروس کروانا و قرنطینه ی خانگی، وضعیت سلامت روان افراد در شرایط نگران کننده ای قرار گرفته است؛ در این متن ۲۵ فعالیت آرامش بخش خانگی مطرح می شود.

در زندگی امروز، با توجه به شرایط جامعه و مشکلاتی که برای تک تک افراد جامعه ایجاد می شود، مراجعه به روانشناس و روان پزشک اهمیت زیادی پیدا کرده است.

یکی از هورمون هایی که تاثیر مهمی در خنثی کردن افسردگی دارد هورمون اندروفین است که متقابلاً خندیدن سبب ترشح این هورمون در بدن انسان می شود.