استرس های تیپ ISTJ چیست؟
هنگامی که افراد درد، استرس یا نارضایتی را تجربه می کنند، معمولاً می تواند به فعالیت هایی که باعث از دست دادن انرژی می شود مرتبط باشد. بنابراین، مهم است بدانیم چه نوع فعالیت هایی باعث ایجاد انرژی در هر نوع شخصیتی می شود و کدام فعالیت ها باعث تخلیه آن میگردد.
تیپ های شخصیتی ISTJ توسط این موارد استرسی و خسته میشوند ...
فقدان ساختار در محیط کار
گروه های بزرگی از افراد دیگر
ابراز احساسات شخصی به دیگران
درگیری های بین فردی
ISTJ ها اگر محیط کارشان فاقد ساختار یا ثبات باشد، احتمالاً نا امید خواهند شد. آنها برای حرفه ای بودن و سازمان یافتگی ارزش قائل هستند. آنها ممکن است از کار در مکانی که فاقد برنامه ی تنظیم شده یا قوانین و فرایندهای مناسب اند، لذت نبرند.
آنها از همراهی با گروه های زیادی از مردم تحت فشار قرار میگیرند. ISTJ ها برای وقت خصوصی خود ارزش قائل هستند و احتمالاً در فضایی که ازدحام جمعیت است، احساس شلوغی یا استرس می کنند. مهم است که ISTJ ها میتوانند بیشتر کارهای خود را مستقل از دیگران انجام دهند. با این حال هنگامی که ISTJ ها نیاز به همکاری با دیگران یا ارائه اطلاعات دارند، باید وقتی برای آماده سازی صرف کنند.
ISTJ ها وقتی نیاز به بیان احساسی داشته باشند ممکن است احساس خستگی زیادی کنند. آنها به طور طبیعی متفکرانی منطقی هستند که ممکن است به اندازه دیگران با احساسات خود ارتباط نداشته باشند. آسیب پذیر بودن ممکن است باعث استرس آنها شود. آنها باید یاد بگیرند که به خصوص با نزدیکترین دوستان یا خانواده خود بیشتر گشوده باشند تا بتوانند احساسات خود را به درستی پردازش کنند.
آنها همچنین به سختی می توانند درگیری بین فردی را کنترل کنند. اگرچه آنها از درگیری اجتناب نمی کنند، اما ممکن است در ارتباط با برخی از افراد بسیار صریح باشند. اگر بیش از حد رک باشند، ممکن است مشکل را بدتر کنند. برای حل صحیح تنش ها، ISTJ ها باید یاد بگیرد هنگام بحث در مورد مسائل سخت، صبورتر و ملایم تر باشد.
هنگامی که ISTJ ها با کارهایی پرتنش یا خسته کننده روبرو می شوند، ممکن است در سایر جنبه های زندگی منفعل شوند. در حالی که همه ما ناچاریم در نقاط مختلف زندگی با استرس روبرو شویم، بسیاری از اوقات می توان از بروز آن جلوگیری کرد. ISTJ ها، باید سعی کنند با چیزهایی درگیر شوند که به آنها انگیزه و انرژی ببخشد. مانند: تنها بودن و هدف گذاری های مهم. اجتناب از کارهایی که فشار بی رویه به آن ها القا میکند، آشکارا برطرف کردن استرس و انجام کارهایی که باعث تهییج می شود، به جلوگیری از سرخوردگی و خستگی آنها کمک می کند.
|
|
||
تست شخصیت شناسی کتل  |
|||
آگاهی از استرس سایر تیپ های شخصیت
16 تیپ شخصیتی می تواند به شما برای درک بهتر دیگران و دلیل رفتار آن ها در شرایط استرس زا کمک نماید. هرکدام از تیپ هایی که می خواهید در مورد نحوه مقابله با استرس آن، بیشتر بدانید را کلیک کنید:
|
 |
اصطلاحات مهم این مقاله
جهت نمایش بیشتر
اصطلاحات کلیک نمایید