استرس های تیپ ENFP چیست؟
هنگامی که افراد درد، استرس یا نارضایتی را تجربه می کنند، معمولاً می تواند به فعالیت هایی که باعث از دست دادن انرژی می شود مرتبط باشد. بنابراین، مهم است بدانیم چه نوع فعالیت هایی باعث ایجاد انرژی در هر تیپ شخصیتی می شود و کدام فعالیت ها باعث تخلیه آن میگردد.
تیپ های شخصیتی ENFP در شرایط زیر استرسی و خسته می شوند ...
پیش بینی های زیاد در زندگی آنها
صرف مدت زمان طولانی به تنهایی
عدم استقلال یا آزادی
مواجهه با تعارضات درون فردی
انتظارات ایده آل گرایانه برآورده نشده
ENFP ها زمانی تحت فشار قرار می گیرند که زندگی آنها بیش از حد قابل پیش بینی یا ثابت باشد. از آنجا که آنها ذاتا از تجربه مرتب فرصت های جدیدی لذت می برند، یکنواختی آنها را کسل می کند. با این حال، اگر آنها بتوانند تغییرات کوچک را باهم ادغام کنند و مجالی برای امتحان دائم چیزهای جدید، حتی چیزهای کوچک ایجاد کنند، احساس انرژی و راحتی بیشتری خواهند داشت. آنها وقتی که مدت طولانی تنها باشند احساس می کنند. ENFP ها از معاشرت دیگران لذت می برند و در صورت تنها بودن احتمال پیشرفت کمتری دارند. که از آنجا که در زمان های ممکن به دنبال برقراری ارتباط با دیگران هستند، این مسئله را خودشان حل می کنند.
ENFP ها وقتی از آزادی یا استقلال کافی برای ادعای اقتدار و کار کردن به شیوه خود برخوردار نیستند، احساس نا امیدی می کنند. تا زمانی که به آنها استقلال شخصی کافی داده شود و با یک برنامه غیرمنعطف محدود نشوند، احساس راحتی می کنند.
ENFP ها در اثر درگیری با دیگران به راحتی تحت فشار قرار می گیرند. آنها دوست دارند که صلح را حفظ کند، بنابراین از پرداختن به موضوعات تنش زا با افرادی که برایشان مهم اند احساس ناراحتی می کنند. با این حال، آنها باید تلاش کنند تا ارزش حل مشکلات قبل از اینکه تبدیل به مشکل بزرگتری شوند را ببینند و درک کنند.
وقتی انتظارات ENFP ها برآورده نشود بسیار نا امید می شود. ایده آل گرایی ذاتی آنها به آنها کمک می کند تا خوش بین باقی بمانند، اما در عین حال می تواند پذیرش شکست ها یا نا امیدی ها را برای آنها دشوار کند. هرچند با خودآگاهی عملی، ENFP ها به سرعت از این امر باز می گردند.
وقتی ENFP ها با کارهایی پر تنش یا خسته کننده روبرو می شوند، ممکن است از سایر جنبه های زندگی غافل شوند. هرچند همه ما در مقاطع مختلف زندگی با استرس روبرو میشویم، اما در بسیاری از مواقع می توان از آن جلوگیری کرد. در مورد ENFP ها، آنها باید خود را با مواردی که انگیزه و انرژی آنها را حفظ می کند، مانند همراهی با دوستان و جستجوی تجربیات جدید مشغول کنند. پرهیز از کارهایی که فشارهای غیرضروری به آنها تحمیل می کند، رفع آشکار استرس و انجام آنچه آنها را هیجان زده می کند به جلوگیری از سرخوردگی و فرسودگی ENFP ها کمک می کند.
|
|
||
تست شخصیت شناسی کتل  |
|||
آگاهی از استرس سایر تیپ های شخصیت
16 تیپ شخصیتی می تواند به شما برای درک بهتر دیگران و دلیل رفتار آن ها در شرایط استرس زا کمک نماید. هرکدام از تیپ هایی که می خواهید در مورد نحوه مقابله با استرس آن، بیشتر بدانید را کلیک کنید:
|
 |
اصطلاحات مهم این مقاله
جهت نمایش بیشتر
اصطلاحات کلیک نمایید