استرس های تیپ ESTJ چیست؟
هنگامی که افراد درد، استرس یا نارضایتی را تجربه می کنند، این امر معمولاً به فعالیت هایی که باعث از دست دادن انرژی می شود مرتبط است. بنابراین، مهم است که بدانیم چه نوع فعالیت هایی هر تیپ شخصیتی را انرژی می بخشد یا تخلیه انرژی می کند.
تیپ های شخصیتی ESTJ توسط این موارد استرسی و خسته میشوند ...
بی نظمی و هرج و مرج در محیط اطراف
روابط ناسازگار با دیگران
موقعیت های عاطفی یا آسیب پذیر
نا امیدشدن از دیگران
تجربیات ناشناخته و تغییرات غیرمنتظره
وقتی دیگران بی نظم یا شلخته هستند، ESTJ ها کلافه می شوند. فقدان ساختارمندی باعث استرس آنها شده و روند کاری آنها را مختل می کند. ESTJ ها تلاش می کنند تا ثبات و سازماندهی را به محیط بی نظم بیاورند. وقتی دیگران بی ثبات باشند ESTJ ها دچار کشمکش می شوند.آن ها به روابط پایدار تکیه می کنند و وقتی دوستان یا خانواده غیر قابل اعتماد باشند نا امید و سرخورده می شوند. برای جلوگیری از این نا امیدی، ESTJ ها بیشتر انرژی خود را بر روی افراد با ثبات و قابل اعتماد متمرکز می کنند.
ESTJ ها در شرایط آسیب پذیر عاطفی تخلیه انرژی می شوند. آنها گاهی احساسات خود را نادیده می گیرند، که تأثیر منفی بر نحوه پردازش شرایط دارد. با این حال، با کمی تمرین، ESTJ ها می توانند احساسات خود را درک و از آن تقدیر کنند و متوجه ارزش گشودگی در برابر دیگران شوند.
وقتی دیگران آنها را نا امید می کنند، احساس خستگی می کنند. ESTJ ها توقعات بالایی دارند و به راحتی از سایر افراد نا امید می شوند، به خصوص اگر احساس کنند طرف مقابل می تواند بهتر عمل کند. ESTJ ها باید با دیگران همدلی کنند و در صورت لزوم به آنها کمک کنند. ESTJ ها تحت تأثیر تجربیات جدید یا تغییرات غیر منتظره دستپاچه می شوند. با این حال، هنگامی که انتظارات خود را از نو شکل دهند، با چیزهای جدیدی سازگار خواهند شد.
هنگامی که ESTJ ها با کارهایی پر تنش یا خسته کننده رو به رو می شوند، از سایر جنبه های زندگی غافل می شوند. هرچند همه ما در مقاطع مختلف زندگی با استرس روبرو میشویم، اما در بسیاری از مواقع می توان از آن جلوگیری کرد. در مورد ESTJ ها، آنها باید با مواردی که انگیزه و انرژی آنها را حفظ می کند، مانند تعیین اهداف مهم و سرمایه گذاری در روابطشان، درگیر شوند. پرهیز از کارهایی که فشارهای غیرضروری به آنها تحمیل می کند، رفع آشکار استرس و انجام آنچه آنها را هیجان زده می کند به جلوگیری از سرخوردگی و فرسودگی ESTJ ها کمک می کند.
|
|
||
تست شخصیت شناسی کتل  |
|||
آگاهی از استرس سایر تیپ های شخصیت
16 تیپ شخصیتی می تواند به شما برای درک بهتر دیگران و دلیل رفتار آن ها در شرایط استرس زا کمک نماید. هرکدام از تیپ هایی که می خواهید در مورد نحوه مقابله با استرس آن، بیشتر بدانید را کلیک کنید:
|
 |
اصطلاحات مهم این مقاله
جهت نمایش بیشتر
اصطلاحات کلیک نمایید