لیست مقالات دسته بندی بیماری ها و اختلال های روانی

یکی از اختلالاتی که این روزها شاهد آن هستیم وجود اضطراب در زندگی افراد می باشد که سلیگمن تمرین ساده ای برای اجتناب از آشفتگی ذهنی پیشنهاد داده است.

استرس یکی از مهم ترین عاملی است که این روزها همه آدم ها در حال دست و پنجه نرم کردن با آن هستند که برای کاهش آن باید راهکارهای لازم را در زندگی شان پیاده کنند.

یکی از مشکلاتی که بسیاری از افراد در دوران قرنطینه با آن دست و پنجه نرم می کنند، وسواس های عملی هستند. که باید به درستی اینگونه رفتارها را مدیریت کرد،

همه ی افراد با هر سنی در شرایطی غم و ناراحتی را تجربه می کنند و کودکان هم از این قاعده مستثنی نیستند. در این مقاله نشانه های افسردگی در کودکان آورده شده است.

نکته ای که باید به آن اشاره شود این است که استرس و اضطراب همیشه هم نامطلوب نیستند؛ در مواقعی، این احساسات محرک ما بوده و به ما انگیزه می دهند.

از دلایلی که این روزها آمار افسردگی رو به افزایش است این می باشد که افراد شناخت کمی از علائم آن دارند به همین خاطر تلاشی برای درمان نشانه های اولیه آن نمی کنند.

شناخت افکار نشانگر اضطراب درون گرایی باعث می شود که وقتی آن ها به سمت شما هجوم می آورند، به صورت آگاهانه آن ها را مدیریت کنید.

گاهی اوقات اضطراب فرد در رویارویی با شرایط خاصی آنقدر شدید می باشد که سبب کاهش عملکرد وی می شود، چنین ترس بیمارگونی را فوبیا می نامند.

افراد وابسته هنگامی که احساس کنند قادر به برآورده ساختن نیاز های دیگران نیستند، نیاز های خود را نیز فراموش کرده و به صورت منفعل عمل می کنند.

اضطراب جزء آن دسته از اختلالاتی است که همه افراد در همه دوره های سنی در ابعاد مختلف زندگی آن را تجریه می کنند . در این مقاله به بررسی اضطراب کودکان می پردازیم.