استرس های تیپ ENFJ چیست؟
هنگامی که افراد درد، استرس یا نارضایتی را تجربه می کنند، معمولاً می تواند به فعالیت هایی که باعث از دست دادن انرژی می شود مرتبط باشد. بنابراین، مهم است بدانیم چه نوع فعالیت هایی باعث ایجاد انرژی در هر نوع شخصیتی می شود و کدام فعالیت ها باعث تخلیه آن میگردد.
تیپ های شخصیتی ENFJ توسط این موارد استرسی و خسته میشوند ...
قضاوت و انتقاد از جانب کسانی که برای آنها ارزش قائل هستند
احساس مفید نبودن برای جامعه
تمرکز دقیق روی جزئیات خاص
مواجه منفی با جامعه
ENFJ ها از قضاوت دیگران، به ویژه افرادی که به آنها اهمیت می دهند، تحت فشار قرار می گیرند. آنها اهمیت زیادی به طرز تفکر دیگران در مورد خود می دهند و انتقادات را به دل می گیرند. با این حال، وقتی آنها به توانایی های خود اطمینان داشته باشند و از نظرات دیگران فاصله بگیرند، انتقادات نامعقول را نادیده گرفته و از دوستان و خانواده خود به شیوه ای سالم و موثر بازخورد می گیرند.
وقتی احساس کنند که باری بر دوش دیگران هستند تحت فشار قرار می گیرند. آنها گاهی اوقات بیش از حد به مسائل فکر می کنند و معمولاً احساس نگرانی می کنند که حضور آنها دیگران را کلافه و خسته کند. ENFJ ها باید افکار منفی خود را با جایگزینی افکار مثبت اصلاح کنند و در صورت نیاز به گفتگو در مورد تفکراتشان، با دوستان خود ارتباط برقرار کنند.
ENFJ ها بر کلیات تمرکز دارند. جزئیات آنها را کلافه یا خسته می کند. اگر ENFJ ها متوجه شوند که مسائل کوچک دارد از دستشان در می رود، باید آنها را بنویسند، که به آنها کمک می کند تا سازمان یافته تر داشته باشند. منفی نگری غالباً آنها را تحت فشار قرار می دهد، به ویژه هنگامی که دوستان، خانواده یا همکارانشان بدبین هستند. مهم است که دیگران در ارتباط با ENFJ ها دیدگاه مثبت خود را حفظ کنند، در عین حال ENFJ ها باید خود را از آنچه دیگران فکر یا احساس می کنند جدا کنند.
وقتی ENFJ ها با کارهایی پرتنش یا خسته کننده روبرو می شوند، ممکن است از سایر جنبه های زندگی غافل شوند. هرچند همه ما در مقاطع مختلف زندگی با استرس روبرو میشویم، اما در بسیاری از مواقع می توان از آن جلوگیری کرد. در مورد ENFJ ها، آنها باید در مواردی که انگیزه و انرژی آنها را حفظ می کند مانند ارتباط با خانواده یا دوستان و برنامه ریزی روزهایشان مشارکت کنند. پرهیز از کارهایی که فشارهای غیرضروری به آنها تحمیل می کند، رفع آشکار استرس و انجام آنچه آنها را هیجان زده می کند به جلوگیری از سرخوردگی و فرسودگی ENFJ ها کمک می کند.
|
|
||
تست شخصیت شناسی کتل  |
|||
آگاهی از استرس سایر تیپ های شخصیت
16 تیپ شخصیتی می تواند به شما برای درک بهتر دیگران و دلیل رفتار آن ها در شرایط استرس زا کمک نماید. هرکدام از تیپ هایی که می خواهید در مورد نحوه مقابله با استرس آن، بیشتر بدانید را کلیک کنید:
|
 |
اصطلاحات مهم این مقاله
جهت نمایش بیشتر
اصطلاحات کلیک نمایید