وقتی رابطه شما صمیمیت لازم را ندارد چه کاری باید انجام دهید

در این مقاله می خواهیم این موضوع را بررسی کنیم که وقتی رابطه صمیمیت لازم را ندارد چه کاری باید انجام دهیم؟

ما بررسی خواهیم کرد که علت صمیمیت چیست و چگونه در روابط بین فردی نمایان می شود، چگونه می توانید بفهمید رابطه شما کم عاطفه است و چگونه می توان در صورت از دست دادن آن را به طور بالقوه بازگرداند.

در ادامه براساس فهرست مطالب زیر بیشتر به این موضوع می پردازیم:

روابط صمیمی

موضوع خیلی طبیعی است که همه ی روابط عاشقانه در ابتدا با شور و حرارتی آتشین آغاز می شود و سپس از این شور و گرما و صمیمیت و یا به اصطلاح شیمی رابطه به مرور کاسته می شود.

این مورد به بسیاری از عوامل مربوط می شود، از چگونگی تغییر هورمون های جذب و پیوند در بدن ما با گذشت زمان  گرفته تا عادت های لانه سازی غریزی که باعث شکوفایی ما به عنوان یک گونه شده است.

هیچ رابطه طولانی مدت گرما و صمیمیت اولیه را حفظ نمی کند که  صمیمیت دو (یا بیشتر) نفر را در ابتدا و برای همیشه دور هم جمع  کرده باشد و این طبیعی و درست است.

اگر ما دائماً احساس غرق شدن در احساسات جادویی و عاشقی خود را داشته باشیم، زندگی کردن در زندگی عادی دشوار خواهد بود!

گرچه طبیعی است که روابط طولانی مدت در پی گذشت ماه ها یا سال ها شور و اشتیاق کمتری نسبت به ابتدا داشته باشند، اما گاهی اوقات زن و شوهرها مسئله ای حتی بزرگتر از آن را تجربه می کنند: کمبود گرما و صمیمیت به اندازه کافی و قابل توجه که آن ها را به این فکر سوق دهد که آیا باید در رابطه خود باقی بمانند یا نه!

شیمی رابطه یعنی چه؟

وقتی نوبت به تعامل انسان می رسد، صمیمت و عاطفه در هر دو رابطه دوستی و روابط روزمره آشکار می شود. به زبان ساده، احساس شیمی و صمیمت با یک شخص دیگر احساس ارتباط است.

این تساوی به شخص دیگری است که باعث می شود بیشتر از او بخواهید.

این شیمی و در واقع میزان صمیمت رابطه لازم نیست که در یک زمینه رابطه عاشقانه باشد، اگرچه این روشی است که ما اغلب از این کلمه استفاده می کنیم.

در زیر چند نوع متداول شیمی و یا به عبارت دیگر صمیمت و نزدیکی در رابطه آورده شده است.

صمیمت در دوستی

افرادی که ما  برای دوستی و به عنوان دوستان خود انتخاب می کنیم احتمالاً دارای علایق، سیاست و یا سلایق مشابه ما هستند. اما ما فقط با کسی که احساس می کنیم شبیه به ما است دوست نیستیم.

در عوض، صمیمت دوستی نقش مهمی در انتخاب کسانی که برای دوست شدن انتخاب می کنیم دارد. شیمی دوستی کشش یک فرد دیگر در یک سطح دوستانه، عاطفی و فکری است.

این می تواند به روش هایی مانند اینکه فکر کنید کسی زیبا لباس می پوشد و می خواهد از سبک او تقلید کند، یا قدردان سیاست او است و می خواهد در کارها به او بپیوندد، یا طعم غذا را دوست دارد و می خواهد با او به رستوران های جدید برود، آشکار شود.

صمیمیت شغلی

اگر تا به حال یک همکار داشته اید که دوست داشته باشید با او در پروژه ها کار کنید، احتمالاً با آن ها کار و حرفه ای، صمیمتی داشته اید. این شکل از صمیمیت خاص تر از صمیمیت دوستی است و لزوماً سلیقه یا علایق فرد را در بر نمی گیرد.

درعوض، این ارتباط و پویایی احساس تولید و الهام گرفتن از شخص دیگر است. شما می توانید به راحتی ایده های خود را پس بزنید، و بر روی افکار یکدیگر کار کنید و احساس می کنید آنچه با هم خلق می کنید بهتر از محصول یک نفره است.

ممکن است از شخص در سطح شخصی لذت نبرید اما از کار با او رضایت زیادی کسب می کنید.

صمیمیت جنسی

صمیمیت جنسی همان چیزی است که ما برای شخصی که می خواهیم با او صمیمی باشیم احساس می کنیم.

وقتی این یک تجربه حضوری است، اعتقاد بر این است که ما به هورمون های فرد پاسخ می دهیم، هورمون هایی که به ما کمک می کنند بفهمیم کسی به عنوان همسر چگونه خواهد بود.

صمیمیت رمانتیک

صمیمیت جنسی معمولاً بخشی از صمیمیت عاشقانه است، اما همیشه اینگونه نیست.

صمیمیت رمانتیک حول آنچه در مورد روابط عاشقانه می پنداریم متمرکز است: چه زمانی که برای شما گل می خرد، چه  زمانی را که صرف یک شام با نور شمع می کنید و یا وقتی در مورد امیدها و رویاهای خود صحبت می کنید، شیمی و صمیمیت عاشقانه معمولاً صمیمی ترین شکل یک رابطه عاطفی و صمیمی محسوب می شود.

در صمیمیت عاشقانه ما روابط گرم و صمیمی ای را تجربه خواهیم کرد.

آیا می توان این  گرما و صمیمیت را در رابطه به دست آورد یا ایجاد کرد؟

شیمی و صمیمیت رمانتیک و جنسی معمولاً مواردی هستند که ما را به روابط سوق می دهند. این تمایل به شخص دیگر و تمایل به اشتراک گذاشتن بدن و زندگی ما با آن هاست که به مشارکت ما دامن می زند.

داستان های بسیاری وجود دارد، اما افراد به دلایل مختلف می توانند که به آرامی یکدیگر را جذب کنند.

شاید آن ها ابتدا سال ها دوست بودند، یا همکار بودند، یا با هم به مدرسه می رفتند.

آن ها ممکن است آشنایانی بوده باشند که هرگز واقعاً متوجه یکدیگر نگردیده و روی یکدیگر تمرکز نکرده اند تا یک برخورد تصادفی یا موقعیتی.

صمیمیت ممکن است در این روابط به آرامی رشد کند و افراد به تدریج جذب یکدیگر شوند.

حتی ممکن است احساسات عاشقانه را بدون اینکه متوجه شوند، به آرامی بروز دهند، تا اینکه شخص مقابل، آن ها را بروز دهد. اگر با کسی قرار ملاقات می گذارید و به شدت احساس می کنید که هیچ شیمی و گرما و صمیمیتی بین شما وجود ندارد، خصوصاً اگر احساس می کنید توسط او دفع شده اید، غرایز و حدس شما درست است.

به هر حال، این نقطه آن حدس و غرایز است! اما اگر مطمئن نیستید که آن ها را مجذوب خود کرده اید یا خیر، ارزش این را دارد که وقت بیشتری را با فرد بگذرانید تا ببینید در چه چیزی پیشرفت می کنید.

با شناختن شخصی، شیمی ممکن است رشد کند یا افزایش یابد.

چگونه تشخیص دهیم که رابطه شما فاقد شیمی و گرما و صمیمیت است؟

روش های زیادی وجود دارد که می توان فهمید کمبود شیمی در رابطه شما مشکل ساز است یا خیر.

این موارد واضح ترین آن ها هستند:
نمی خواهید خیلی به شریک زندگی تان محبت کنید و یا محبتتان را به او نشان دهید و حتی از او محبت بگیرید.
بیزاری از صمیمی بودن با دیگران
احساس عدم ارتباط عاطفی با همسرتان
دوست ندارید جزئیات مسائل شخص تان را با دیگران به اشتراک بگذارید.
صرف زمان بیشتر به تنهایی و به تدریج و جدا از یکدیگر، و توجه نداشتن به این موضوع
داشتن احساسات عاشقانه و جنسی به دیگران که فراتر از سطح معمول  است

توجه

بعد از گذشت سال ها، ممکن است از میزان صمیمت و عاطفه روابط بین فردی زوجین کمتر شود؛ و این در روابط بین فردی طبیعی است. با کمک گرفتن از یک درمانگر متخصص در این حوزه می توانید به خود و رابطه تان کمک کنید. کمک گرفتن و مشورت با یک فرد متخصص همیشه بهترین راهکار است.

چگونه شیمی و گرما و صمیمیت را دوباره زنده کنیم؟

کمبود عاطفه و صمیمیت در یک رابطه به دلیل عدم اتصال یا میل به اتصال است.

شما می توانید سعی کنید شیمی و عاطفه از دست رفته خود را از طریق فعالیت های پیوند عاطفی و جسمی بازگردانید، مانند:

یک شب قرار ملاقات با فعالیت هایی که هر دو از آن لذت می برید
محبت عمدی، حتی اگر در لحظه احساس خوبی نداشته باشید.
لمس طرف مقابل مانند ماساژ
حضور در یک رابطه جنسی درمانی با هم
با هم در مشاوره زوجین شرکت کردن
جلسات برنامه ریزی شده، که در آن هر یک از همسران در مورد احساسات و وضعیت عاطفی خود با یکدیگر صحبت می کنند.
تعطیلات یا استراحت

با انجام تست عشق استرنبرگ، میتوانید میزان تعهد، عشق و صمیمیت بین خود و شریک عاطفی تان را بسنجید.

جمع بندی ای سنج

دراین مقاله به این موضوع پرداختیم که وقتی رابطه شما صمیمیت لازم را ندارد چه کاری باید انجام داد؟ همانطور که گفته شد روابط صمیمی ممکن است به مرور تغییر کند و در یک رابطه تکامل یابد یا حتی ممکن است کم شود.

در صورت وجود، امکان برقراری مجدد آن از طریق ارتباط عمدی با شریک زندگی خود وجود دارد.

تلاش برای فعالیتی که به شما کمک می کند صمیمیت را با شریک زندگی خود افزایش دهید هیچ ضرری ندارد و قطعا چیزهای زیادی برای بدست آوردن وجود دارد.

شما برای افزایش صمیمیت در رابطه تان از چه راهکارهایی استفاده می کنید؟ لطفا تجریبات ارزشمند خودتان را با ما به اشتراک بگذارید.