آیا مردان هم پریود می‌شوند؟ بررسی علائم و علل پریود مردانه

علت دقیق سندرم تحریک پذیری مردانه (IMS) ناشناخته است، اما عوامل مختلفی ممکن است در بروز آن نقش داشته باشند:

عدم تعادل هورمونی

• تستوسترون: سطوح پایین تستوسترون ممکن است نقشی کلیدی در IMS داشته باشد. برخی از تحقیقات نشان داده است که مردان مبتلا به پریود سطوح تستوسترون پایین تری نسبت به مردان سالم دارند.
• سایر هورمون‌ها: مانند استروژن و کورتیزول، نیز ممکن است در پریود مردانه نقش داشته باشند. تغییرات در سطح این هورمون‌ها می‌تواند بر خلق و خو، انرژی و میل جنسی تأثیر بگذارد.

عوامل ژنتیکی

احتمال دارد که برخی از مردان از نظر ژنتیکی مستعد ابتلا به پریود باشند. اگر سابقه خانوادگی ابتلا به این بیماری را دارید، ممکن است در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به IMS باشید.

عوامل محیطی

• استرس: استرس مزمن می‌تواند سطح تستوسترون را کاهش دهد و به علائم IMS کمک کند.
• رژیم غذایی: رژیم غذایی ناسالم که سرشار از چربی اشباع شده و فرآوری شده باشد و در ایجاد پریود مردانه موثر است.
• کمبود خواب: کمبود خواب می‌تواند سطح تستوسترون را کاهش دهد و باعث افزایش دردهای پریود شود.
• مصرف الکل و سیگار: این موارد هم از مهم‌ترین عوامل در ایجاد پریود مردانه هستند.

پریود مردانه چند روزه است؟

مردان هم مثل زنان نوسانات هورمونی را تجربه می‌کنند، اما هیچ مدرک علمی قوی برای حمایت از وجود "پریود مردانه" به عنوان یک پدیده منظم و قابل مقایسه با قاعدگی زنان وجود ندارد. برخی از مردان ممکن است در زمان های خاصی از ماه علائم شدیدتری را تجربه کنند، اما هیچ الگوی ثابتی برای این موضوع وجود ندارد.

علائم پریود مردانه

شواهدی وجود دارد که نشان می دهد نوسانات هورمونی در مردان می تواند منجر به علائمی شود که شبیه به علائمی است که زنان در طول PMS تجربه می کنند.

این علائم شامل موارد زیر است:

• تغییرات خلقی: تحریک پذیری، عصبانیت، افسردگی، اضطراب
• خستگی: کمبود انرژی، خستگی
• کاهش میل جنسی: علاقه کمتر به رابطه جنسی
• مشکلات خواب: مشکل در به خواب رفتن یا ماندن در خواب
• دردهای عضلانی و مفصلی: درد، سفتی
• سردرد: سردردهای میگرنی یا تنش
• مشکلات گوارشی: نفخ، یبوست، اسهال
• افزایش اشتها یا نوسانات وزنی: هوس غذا، افزایش یا کاهش وزن
• مشکلات تمرکز: مشکل در تمرکز یا به یاد آوردن چیزها