انرژی درمانی چیست؟ چطور باید آن را انجام داد؟

در انرژی درمانی، نیروهایی فعال می شوند که شادی، اشتیاق و انعطاف‌پذیری برای روح و روان را به وجود می آورد. به باور انرژی درمانگران تعادل انرژی، منجر به تعادل شیمیایی بدن شده، هورمون ها را تنظیم می کند و به طور کلی کمک می کند احساس و تفکر بهتری را تجربه کنیم.

انرژی درمانی چیست؟

انرژی درمانی نوعی درمان بیوفیلد است که بر اساس مرکز ملی پزشکی و مکمل و جایگزین آمریکا، یک درمان مکمل و رسمی محسوب می شود.

زمانی که این انرژی به طور آزادانه جریان پیدا کنند و متعادل باشند، سلامت روحی و جسمی ما فراهم می شود. به عبارتی دیگر از نظر انرژی درمانگران، ما زمانی بیمار می شویم که جریان انرژی مسدود باشد.

انرژی درمانی روش های گوناگونی دارد و از نظر رویکرد و ذاتشان، تفاوت های زیادی باهم دارند. طبق مرکز ملی پزشکی و مکمل و جایگزین آمریکا، انواع انرژی درمانی را می توان در دو دسته کلی جای داد:

• درمان هایی که بر پایه نوعی از انرژی هستند که به لحاظ عملی تایید شده اند و کاملا شناخته شده هستند. مانند: انرژی الکترومغناطیسی
• درمان هایی که برپایه نوعی از انرژی هستند که پشتوانه علمی دقیقی ندارند.

انرژی درمانی ممکن است به عنوان طب نامرسوم، طب حاشیه یا در اصطلاح عامیانه نوعی حقه بازی شناخته شود. اما امروزه بیشتر به عنوان یک درمان مکمل یا یکپارچه شناخته می شود.

درمان های مکمل، درمان هایی هستند که به تنهایی اثربخشی قابل توجهی ندارد و باید با درمان های اصلی به کار گرفته شوند.

با این وجود انرژی درمانی امروزه رواج بیشتری دارد. به همین علت در بیمارستان ها در کنار درمان های اصلی، سعی بر این است که مکمل های غذایی تجویز شود که بر اساس درمان های مکمل است.

همچنین معمولاً در درمان مبتلا به سرطان درمان ریکی نیز مورد استفاده قرار می گیرد و به دانشجویان پزشکی انرژی درمانی با لمس شفابخش آموزش داده می شود.

آیا انرژی درمانی واقعیت دارد؟

در آمریکا برخی از دستگاه های مربوط به انرژی درمانی به دلیل تبلیغات اشتباه و کلاهبرداری، غیرقانونی شناخته شده است. در ایران نیز درمان از طریق انرژی ممنوع است و انرژی درمانگر قانونی وجود ندارد.

ممنوعیت و سختگیری انرژی درمانی در کشورهای مختلف، به این علت است که تاثیر این درمان بر انسان به صورت علمی ثابت نشده است و انتظار می رود تاثیرات گزارش شده به دلیل تلقینی است که در جلسه اتفاق می افتد.

از طرفی دیگر، در سال 2010 در آمریکا، از 5800 بیمارستان یک نظر سنجی صورت گرفت. 42 درصد از این بیمارستان ها اعلام کردند که نوعی درمان مکمل مانند انرژی درمانی را به بیماران خود ارائه می دهند.

زمانی که دلیل این کار بررسی شد، غالب بیمارستان ها گزارش دادند که بیماران چنین تقاضایی دارند. همچنین برخی پزشکان امروزه درمان هایی مانند مکمل های رژیمی، طب سوزنی، انرژی درمانی، طبیعت درمانی، مگا ویتامین ها و... را برای بیماران خود تجویز می کنند.

باید توجه داشت که اگرچه این درمان ها پیشینه تاریخی بلندی دارند و باارزش هستند، اما گاهی می تواند غیراستاندارد باشد. به عبارتی دیگر، در این نوع درمان ها مرز بین حقه بازی و درمان بسیار نامشخص است!

انواع انرژی درمانی 

انرژی درمانی انواع مختلفی دارد که در ادامه بعضی از رایج ترین آنها را آورده ایم:

• لمس درمانی: در لمس درمانی پزشک دست های خود را بالای بدن فرد حرکت می دهد، محل انسداد انرژی را پیدا می کند و درنهایت انرژی سالم را جایگزین انرژی مضر می کند.
• انرژی درمانی ریکی: این نوع انرژی درمانی بیشترین تمرکز معنوی را نسبت به سایر درمان ها دارد. همچنین رایج ترین و محبوب ترین نوع انرژی درمانی است. انرژی درمانگران ریکی معتقدند از طریق دست ها می توانند موجب هدایت انرژی معنوی و درنهایت درمان شوند. در این درمان از انرژی کیهانی نیز استفاده می شود. به همین علت یکی از مزیت های انرژی درمانی ریکی فناناپذیری و بدون عوارض بودن آن است.
• لمس شفابخش: در این درمان از طریق لمس ملایم بدن درمان صورت می گیرد. در این رویکرد تمرکز اصلی بر میدان های انرژی است.
• درمان مغناطیسی: درمانگر در این رویکرد آهن رباهایی را در قسمت های مختلف بدن قرار می دهد. در حقیقت پزشک با این کار، قصد دارد به انسداد جریان انرژی در اطراف بدن کمک کند.

• طب سنتی چینی: این روش در کشور چین رایج است و دربرگیرنده روش هایی مانند طب سوزنی می شود؛ در این روش مسیرهای انرژی که هر کدام با بخشی از بدن در ارتباط است، تحت تاثیر انرژی درمانی قرار می گیرد.
  چینی ها می گویند، احساسات ما با اندام ها در ارتباط هستند و اگر ما احساسات ناخوشایندی را تجربه کنیم، احتمال آسیب دیدگی اندام های ما بیشتر می شود.
  مثلا تجربه غم و اندوه می تواند باعث معده درد شود؛ آن ها با کمک این روش درمانی سعی بر کاهش دردها دارند. 

• کریستال درمانی؛ هنوز برای این درمان پشتوانه علمی پیدا نشده است اما گفته می شود، سنگ هایی مانند کریستال انرژی داشته و با استفاده از انرژی آن ها می توان تا حدود زیادی درد های جسمانی را تسکین داد و از میزان استرس ها کم کرد.

• چاکرا درمانی؛ در این درمان جریان چاکراها را مد نظر قرار داده  و سعی بر ایجاد تعادل در هفت چاکرای اصلی دارند.

آیا انرژی درمانی ضرر دارد؟

گفته شده از آنجایی که انرژی درمانی تهاجمی نیست، بی خطر تلقی می شود اما در نهایت انرژی درمانی زمانی تا حدودی ایمن است که توسط ارائه دهندگان آموزش دیده مناسب انجام شود. 

به هر حال این درمان هم می تواند همچون سایر درمان ها تا حدودی خسران و ضرر هم داشته باشد. موارد زیر تا حدودی می تواند تاثیرات موقتی و منفی انرژی درمانی باشد:

• کاهش سطح اکسیژن (البته این مورد برای کودکانی که در سال 2013 تحت درمان قرار گرفتند اتفاق افتاد)
• ناراحتی های طول جلسه درمانی (اضطراب، حملات هراس، ناتوانی)
• افزایش خستگی (سر درد، معده درد و ضغف)

فواید انرژی درمانی

انرژی درمانگران بر این باور هستند که نیم تنه بالایی بدن همه انسان ها سرشار از انرژی‌ های مثبت و قسمت پایین بدن هم سرشار از انرژی‌های مضر می باشد.

حال کارکرد انرژی درمانی این است که تعادل و توازنی بین انرژی‌های خوب و بد قسمت بالا و پایین بدن ایجاد می کند که همین تعادل باعث موارد زیر در ما می شود:

• بهبود یافتن خلق‌وخو
• افزایش آرامش
• کاهش سطح اضطراب
• خواب بهتر

عوارض انرژی درمانی چیست؟

برخی از عوارضی که این شیوه از درمان می تواند داشته باشد، شامل موارد زیر است:

• پیری زودرس
• بیماری‌های صعب‌العلاج یا لاعلاج
• فشارهای عصبی
• سردردهای میگرنی
• دردهای بدنی در قسمت‌های مختلف

نکات مهم برای انتخاب درمانگر انرژی درمانی

قبل از این که درمان گرتان، کار درمانی را آغاز کند بهتر است یک سری اطلاعات و نکات از وی داشته باشید تا در انتخاب درست درمانگر خیالتان راحت باشد:

• مقطع و رشته تحصیلات درمانگر
• نوع مجوز درمانگر
• سابقه کار درمانگر
• تجربه درمانگر در مساله خاص شما 
• تناسب ویژگی های شخصیتی شما و درمانگر
• در دسترس بودن درمانگر پس از جلسات درمانی
• امکان حضوری یا آنلاین بودن جلسات
• هزینه درمان
• تحت پوشش بودن جلسات روان درمانی
• اطلاع از نحوه جلسات درمانی

چگونه در منزل انرژی درمانی انجام دهیم؟

• پیدا کردن موقعیتی در منزل که بتوانید تمرکز لازم را در آن جا داشته باشید.
• چشم ها را ببندید و نفس عمیق بکشید.
• هدف تان را تعیین کنید. (هدفی که به خاطر آن به انرژی درمانی روی آورده اید.)
• سعی کنید که برای نفس کشیدن و پلک زدن تان ریتم مشخصی پیدا کنید (اگر این کار را نکنید تمرکزتان به هم می خورد)
• کاری که قصد انجامش دارید را متصور شوید.
• خودتان را از چیزهای منفی دور نگه دارید و حالا چهار مرحله زیر را پیش ببرید:

•  قرار دادن انگشتان روی هم و فاصله گذاشتن بین آن ها
• بی حس شدن دستان (احتمالا نیم ساعت طول بکشد)
• قرار دادن دست ها روی هم  به صورت قوس دار(انگار توپی در بین دست ها قرار دارد) 
• به محض احساس توپ آن را به بالا پرتاب کنید.

سوالات متداول انرژی درمانی

چه کسی می تواند انرژی درمانگر باشد؟

به طور اجمالی می توان گفت همه! انرژی و استفاده از آن حق طبیعی هر فردی است. ممکن است شما هیچگونه تجربه ای در این زمینه نداشته باشید. اما با گذراندن دوران آموزش، می توانید به یک انرژی درمانگر ماهر تبدیل شوید.

در حقیقت انرژی درمانی برای هر فردی که می خواهد از انرژی برای سلامتی خود و دیگران استفاده کند، مفید است. ممکن است حتی پزشکان، پرستاران و... نیز به دنبال آموزش این درمان باشند.

در نهایت می توان گفت همه مردم در تمام سنین و اقشار جامعه می توانند پس از گذراندن دروه های مربوطه در حوزه انرژی درمانی شروع به فعالیت کنند. 

انرژی درمانی چطور استفاده می شود؟

• در جلسات انرژی درمانی شما لباسی کاملا پوشیده بر تن دارید.
• می توانید روی یک صندلی بنشینید یا روی یک تخت دراز بکشید.
• انرژی درمانگر با استفاده از دست ها یک فشار ملایم ایجاد می کند.
• این فشار ملایم برای تغییر جریان انرژی در بدن است.
• البته ممکن است جریان انرژی را حرکت دهد یا مسدود کند.
• گاها ممکن است درمانگر شما را لمس کند و گاهی دست های درمانگر بالای بدن شما خواهند بود.
• مدت زمان جلسات ممکن است از 45 دقیقه تا یک ساعت متغیر باشد.

آیا انرژی درمانی غیر مادی و معنوی است؟

زمانی که شما پا به دنیایی می گذارید که در آن از انرژی های بدن صحبت می شود، به معنای آن است که شما به موضوع عمیق تری می پردازید. در حقیقت شما خواسته های روحانی یک جسم مادی را بررسی می کنید.

انرژی درمانی به هیچگونه مذهب یا سیستم اعتقادی مربوط نیست. اما بسیاری از مردم با تجربه کردن جلسات پی خواهند برد که انرژی درمانی با روح آدمی سروکار دارد.

در چه مواردی از انرژی درمانی استفاده می شود؟

از انرژی درمانی برای تسکین دردهای جسمانی و روانی که ناشی از موارد زیر می باشد استفاده می شود:

• قاعدگی
• صدمات فیزیکی
• صدمات جراحی
• صدمات عصبی
• سرطان
• سردرد
• میگرن
• استرس
• اضطراب
• افسردگی
• بیماری وسواس
• بی‌خوابی

انرژی درمانی چه طور به افراد کمک می کند؟

انرژی درمانی در دو سطح می تواند به افراد کمک کند:

در سطح اول بدن به انرژی مورد نیاز خود برای ایجاد هماهنگی و تعادل دست پیدا می کند و به صورت مستقیم بر به دست آوردن سلامتی متمرکز نمی شود. ارائه یک برنامه درمانی مناسب به مرور زمان می تواند کمک کننده باشد

در سطح دوم، وضعیت سلامتی بدن مورد توجه قرار می گیرد و با ارزیابی انرژی های بدن با روش های مختلف برای ارتقای وضعیت سلامت بدن تلاش می شود.

فرد هنگام انرژی درمانی چه احساساتی را تجربه می کنند؟

متخصصان می گویند میزان دریافت انرژی در زنان بیش از مردان است. مور مور شدن، تجربه احساس سرما یا گرما هنگام انرژی درمانی، برخی از انواع احساساتی است که افراد تجربه می کنند.

انرژی درمانی برای چه کسانی مناسب است؟

موافقان انرژی درمانی بر این باورند که این درمان برای کسانی که از آسیب های فیزیکی رنج می برند، کسانی که جراحت و صدمه جسمانی دارند، کسانی که مبتلا به بیماری هایی مانند میگرن و سرطان هستند، زنانی که درد جسمانی در دوره قاعدگی تجربه می کنند، مناسب است.

راز انرژی درمانی

در رابطه با موضوع انرژی درمانی صحبت های زیادی شده است و عده ای از دریچه ی علم همچنان آن را قبول ندارند و آن را به چالش می کشانند عده ای دیگر هم آن را باور دارند و در زندگی خود بارها تاثیر آن را دیده اند. 

اما خارج از این مبحث، گفته شده انرژی درمانی راز جالبی دارد. خالق هستی در وجود همه ما و حیوانات، انرژی را به ودیعه گذاشته است. مثلاً وقتی یک حیوان تازه متولد شده و چهار دست و پا روی زمین می افتد مادرش، او را «لیس» می زند در حقیقت با انتقال انرژی به او کمک می کند تا بلند شود و زندگی کند.

در نتیجه می توان گفت شروع بیماری زمانی می باشد که تعادل انرژی در یک نقطه بدن به هم می خورد، انرژی درمانگر با انتقال انرژی به آن نقطه از بدن سبب بازگشت تعادل شده و در نتیجه به بهبودی کمک می کند. بنابراین راز انرژی درمانی همان انتقال تعادل می باشد.

جمع بندی ای سنج

انرژی درمانی نوعی درمان بیوفیلد است که در دسته درمان های مکمل جای می گیرد. تا به امروز تحقیقات اثر بخشی قطعی این درمان را ثابت نکرده اند، اما با این وجود پزشکان، پرستاران و دیگر متخصصان علوم پزشکی از انرژی درمانی در کنار سایر درمان ها استفاده می کنند. انرژی درمانی انواع مختلفی دارد که انرژی درمانی ریکی محبوب ترین نوع آن است.

آیا تا به حال تجربه استفاده از انرژی درمانی را داشته اید؟ لطفاً دیدگاه و تجربیات خودتان را با ما به اشتراک بگذارید.

سوالات متداول