تست تشخیص اوتیسم منتشر شد

تست تشخیص اوتیسم منتشر شد

پست وبلاگی
365 نکته برای خودسازی مدت مطالعه: 9 دقیقه
ای سنج 13 آذر 1400 مدت مطالعه: 9 دقیقه

365 نکته برای خودسازی

در این مقاله، 365 نکته برای خودسازی به شما ارائه خواهد شد. خودسازی مجموعه فعالیت هایی است که به جهت اصلاح و بهبود خود در زمان گذشته، حال و آینده انجام می شود.

بنابرابن یکی از بهترین انواع سرمایه گذاری ها، سرمایه گذاری بر روی خود می باشد. آنچه در ادامه خواهید خواند، بر اساس فهرست مطالب به شرح زیر است:

خودسازی به چه معناست؟

خودسازی با خود شناسی در ارتباط است؛ خود سازی به معنای به کارگیری تکنیک ها و مجموعه روش های دقیق و برنامه ریزی شده به منظور ارتقای توانایی هایی و مهارت ها می باشد. یکی از راه های رسیدن به کمال و خودشکوفایی، خود سازی است.

فواید خودسازی

خود سازی و فرآیندی که برای شناخت و اصلاح خود طی می کنیم به ما کمک می کند وضعیت روانی و جسمانی کنونی خود را تغییر دهیم، برای اصلاح عادات و تبدیل نقاط ضعف به نقاط قوت تلاش کنیم، به خودآگاهی برسیم، به آینده امیدوارتر باشیم، عواطف و احساسات خود را بهتر مدیریت کنیم، تجربیات جدید کسب کنیم و در نهایت نسخه بهتری از خودمان باشیم.

کاربرد خودسازی چیست؟

خودسازی در زمینه های مختلف کارآمد و به عبارتی پرکاربرد است! مهم ترین کاربرد خودسازی، کسب موفقیت و دستاوردهای بزرگ در زندگی شخصی، روابط بین فردی، زندگی تحصیلی و زندگی شغلی است!

نکاتی برای خودسازی

خودسازی جز فعالیت های یک شبه و ناگهانی نمی باشد؛ بلکه خودسازی به عنوان فرآیندی مادام العمر تعریف می شود که ممکن است، یک سال، پنج سال یا بیشتر زمان ببرد. هدف ما از خودسازی بهبود و ارتقای خود نسبت به نسخه ی دیروزمان می باشد.

هنگامی که شما فعالانه روی رشد شخصی خود کار می کنید، نه تنها از پاداش رشد خود، بهبود زندگی، مهارت ها، دانش و تعاملات بهتر بهره مند می شوید، بلکه همکاری و مشارکت خودتان را با افراد و محیط اطراف نیز ارتقا می دهید.

در ادامه، ابعاد مختلف رشد شخصی، از زندگی شخصی تا زندگی کاری، روابط بین فردی و تفکر کارآفرینی را مورد بررسی قرار می دهیم.

توجه

نکاتی که در این مقاله می آوریم بر اساس اطلاعات عمومی بوده و توصیه های حرفه ای نمی باشند. برای تصمیم گیری در موقعیت های ویژه از یک متخصص مشورت بگیرید.

 قسمت اول: رشد شخصی

خودسازی

  •  اهداف شخصی خود را بنویسید.
  •  اهداف خود را تجسم کنید. خط پایان را تصور کنید.
  • اهداف خود را به بخش های کوچک تقسیم کنید.
  • اولین قدم را برای رسیدن به اهداف خود بردارید.
  • هر روز یک قدم کوچک بردارید. کارهای کوچک را به شیوه ی بزرگ انجام دهید.
  • ابتکار عمل داشته باشید.
  • باور داشته باشید که می توانید از پس انجام کارها بر بیایید.
  • تسلیم نشوید و رو به جلو حرکت کنید.
  • از دیگران بخواهید به شما بازخورد بدهند.
  • خلاقیت را در خود ارتقا دهید.
  • روشن فکر باشید.
  • به عهد خود وفا کنید.
  • بهره وری خود را افزایش دهید.
  • از خطر کردن نترسید و ریسک هر کاری را بپذیرید.
  • صفات افراد موفق را بررسی کنید و یاد بگیرید.
  • طرز فکر برنده داشته باشید. به دیگران ابراز علاقه ی واقعی داشته باشید.
  • یاد بگیرید چگونه با انتقاد به خوبی برخورد کنید. قابل اعتماد و قابل اتکا باشید.
  • از گفتن «نمی‌دانم» نترسید و برای یادگیری آماده باشید.
  • انعطاف پذیر باشید. اشتیاق نشان دهید.
  • ثابت قدم باشید.
  • هر روز به خودتان انگیزه بدهید.
  • با افرادی که به رشد شما کمک می کنند، معاشرت کنید.
  • بر تنبلی غلبه کنید.
  • نقاط قوت خود را بشناسید.
  • نقاط ضعف خود را بشناسید.
  • فراتر از انتظارات عمل کنید.
  • صبور و شکیبا بودن را یاد بگیرید.
  • فروتنی را تمرین کنید.
  • شنونده بهتری باشید.
  • خودتان باشید.
  • علایقتان را شناسایی کنید.
  • عامل تغییر باشید؛ اگر چیزی نیاز به تغییر دارد، آن را تغییر بدهید.
  • قاطع باشید.
  • به خودتان ایمان داشته باشید.
  • خارج از چارچوب فکر کنید.
  • از افرادی که با شما متفاوت هستند، یاد بگیرید.
  • فعال باشید.
  • دیگران را مقصر ندانید.
  • زمان هایی که بیشترین بازدهی را دارید، شناسایی کنید.
  • پاسخگو باشید.
  • ​​ارزیابی دوباره از عادات خود داشته باشید.
  • قدرت زبان بدن را بشناسید.
  • تماس چشمی برقرار کنید.
  • در برخورد اول تاثیر خوبی بر دیگران بگذارید.
  • برای داشتن شخصیتی دلپذیر تلاش کنید.
  • ترس های خود را بشناسید، دلیل ترسناک بودن این موارد را جستجو کنید و سعی کنید راهکاری برای غلبه بر ترس هایتان پیدا کنید. (ترس از تغییر، شکست، ناشناخته، سخنرانی در جمع و غیره).
  • تمرینات ذهنی انجام دهید.
  • توجه کامل داشته باشید.
  • صحبت کنید.
  • سوال بپرسید.
  • متمرکز بمانید.
  • تاخیر در برآورده شدن خواسته ها را تمرین کنید.
  • از خود راضی نباشید.
  • تعارضات را به شکل دوستانه حل کنید.
  • نحوه ی مذاکره کردن را یاد بگیرید.
  • از دیگران سوء استفاده نکنید.
  • برای تصمیم گیری بهتر زمان بگذارید و خوب فکر کنید.
  • بر برنامه ریزی بلند مدت سرمایه گذاری کنید.
  • هر از گاهی دست از فعالیت بردارید، استراحت کنید و دوباره فعالیت های خود را ادامه دهید.
  • مراقب آنچه می خورید باشید.
  • به طور منظم ورزش کنید.
  • صبحانه بخورید.
  • موفقیت های خود را جشن بگیرید و به خودتان پاداش دهید.

 قسمت دوم: مدیریت عواطف و احساسات

خودسازی

  •  عواطف و احساساتتان را تجزیه و تحلیل کنید و درک درستی از عواطفتان داشته باشید. 
  • نحوه واکنش خود به موقعیت ها را انتخاب کنید. 
  • منبع عصبانیت تان را شناسایی کرده و خشمتان را کنترل کنید. 
  • به هر چیزی که شما را آرام می کند، متمرکز شوید.
  •  قبلا از مرور موقعیت استرس زا، کمی به خودتان استراحت بدهید.
  •  راه های بهتر کردن شرایط را شناسایی کنید. 
  • در بحث ها به حرف دو طرف گوش دهید. 
  • اعتماد به نفس خود را ارتقا دهید. 
  • نفس خود را کنترل کنید.
  •  نفس عمیق بکشید. 
  • لبخند بزنید. 
  • شجاع باشید. 
  • خودتان و دیگران را ببخشید.
  •  به اشتباهاتتان پی ببرید. 
  • شک و تردید را به خوبی مدیریت کنید.
  •  سعی کنید گذشتن (عبور کردن) از اتفاقات را یاد بگیرید.
  •  از افراد سمی دوری کنید؛ به دنبال دوستی با کسانی باشید که بهترین ویژگی های شما را به نمایش می گذارند و به شما احساس خوبی می دهند.
  •  قاطع باشید. 
  • برای خودتان حد و مرز مشخصی تعیین کنید. 
  • مسئولیت زندگی خود را بپذیرید.
  •  با یک فرد مورد اعتماد صحبت کنید. 
  • در صورت نیاز، با یک متخصص مشورت کنید.
  •  اطراف خود را با افراد حامی پر کنید. 
  • انرژی خود را به سمت یک کار چالش برانگیز هدایت کنید.
  •  صمیمی و راحت باشید. 
  • زمانی را برای استراحت، تفریح ​​و لذت بردن از زندگی اختصاص دهید.

 قسمت سوم: مدیریت افکار

خودسازی

  •  در مورد خودتان مثبت فکر کنید و خودتان را فردی توانا بدانید.
  •  افکار سمی را از ذهن خود دور کنید.
  •  تفکرات خود را زیر سوال ببرید. 
  • همیشه بدترین چیز را تصور نکنید. 
  • نگرانی را کنار بگذارید.
  •  از احساسات و دلایل خود آگاه باشید.
  •  نگرش مثبت داشته باشید.
  •  بر افکار منفی تمرکز نکنید.
  •  بر شک و تردید خود غلبه کنید.
  •  در گذشته زندگی نکنید؛گذشته را رها کرده و آینده ای جدید بسازید.
  •  قدر دان خودتان باشید.
  •  با افراد شاد معاشرت کنید.
  • بر احساس پشیمانی خود غلبه کنید.
  • مراقب کلماتی که بر زبان می آورید باشید؛ کلمات مثبت را بر سر زبان بیاورید.
  • از تحلیل بیش از حد خودداری کنید.
  • احترام را با مهربانی بپذیرید.
  • سپاس گزار باشید.
  • از کسانی که شما را انکار می کنند، دوری کنید.
  • تعصبات خود را بشناسید و بر آن غلبه کنید. نظرات خود را به بهترین شکل بیان کنید.
  • خوشبین باشید.
  • با افراد جدید آشنا شوید.
  • الگوی خوبی باشید.
  • خودتان را با دیگران مقایسه نکنید.
  • با خود قبلی خود رقابت کنید؛ از اهداف و رکوردهای قبلی خود پیشی بگیرید.
  • یکی از اهدافتان در زندگی، تغییر کردن به شیوه ای مثبت باشد.
  • قدرت اراده و تلاش را در دستیابی به اهداف شخصی دست کم نگیرید.
  • پذیرای چالش های جدید باشید؛ خود را به چالش بکشید.

 قسمت چهارم: رشد حرفه ای

خودسازی

  •  برای شغل خود برنامه ریزی کنید. متعهد به رشد و بهترین بودن باشید. 
  • شغلی که دوست دارید پیدا کنید. 
  • مهارت های ارتباطی خود را بهبود بخشید. 
  • در دوره های آموزشی، کارگاه ها، سمینارها و وبینارها شرکت کنید.
  •  از دانش خود در انجام کارهای روزانه استفاده کنید. 
  • عدم توانایی و مهارت ناکافیتان در زمینه های مختلف را تجزیه و تحلیل کنید. 
  • در کار گروهی بهترین باشید.
  •  روز خود را با فهرست کارهایی که باید انجام دهید شروع کنید.
  •  هنر پیگیر بودن را تمرین کنید.
  •  سخت و هوشمندانه کار کنید. 
  • از دیگران بیاموزید.
  •  یک دفترچه برای نوشتن ایده های خود داشته باشید.
  •  روی انجام پروژه های بزرگ تمرکز کنید.
  •  برای یادگیری بهتر، کار عملی انجام دهید.
  •  برای درک بهتر، همه چیز را در ذهنتان تفسیر کنید. 
  • حرف دیگران را قطع نکنید.
  •  نتایج کار را به دیگران ارائه دهید.
  •  پیشنهاد دهنده ی گزینه ها، راه حل ها و ایده ها به دیگران باشید.
  •  یک پیشنهاد فروش منحصر به فرد داشته باشید.
  •  منظم باشید. 
  • کار خود را اصلاح کنید.
  •  روزها، ساعت ها و دقیقه های خوب را یادداشت کنید.
  •  با دیگران ارتباط برقرار کنید. 
  • برای شناخت همکاران خود تلاش کنید.
  •  از سیاست های اداری دوری کنید.
  •  زندگینامه ی رهبران موفق و شکست خورده را مطالعه کنید.
  •  مرخصی بگیرید.
  •  در طول روز در مورد کارهایتان فکر کنید. 
  • برای موانع کاری برنامه ریزی داشته باشید. 
  • یک رزومه قوی برای خود بسازید. 
  • مسئولیت بیش از اندازه قبول نکنید. 
  • در هنگام ارائه کار، بهترین باشید. 
  • در مورد موفقیت هایتان صحبت کنید. 
  • ناهار خود را جایی دور تر از میز کارتان صرف کنید.
  •  استراحت های کوتاه داشته باشید. 
  • در جلسات کاری مشارکت و همراهی داشته باشید. 
  • به همکارتان کمک کنید. 
  • برخی اوقات به جای ایمیل فرستادن، تماس بگیرید. 
  • زمان خود را به خوبی مدیریت کنید.
  •  مهارت های نوشتاری خود را با زیاد نوشتن، ارتقا دهید. 
  • مسئولیت پذیر باشید. 
  • مهارت های پژوهشی خود را تقویت کنید. 
  • فرآیندها و سیستم های کاری را یاد بگیرید.
  •  تفویض اختیار داشته باشید.
  •  به جزئیات توجه کنید. 
  • اطلاعاتتان را با دیگران به اشتراک بگذارید. 
  • از سرپرست خود حمایت کنید. 
  • برکیفیت کار خود نظارت داشته باشید.
  • توانایی های رهبری را در خود ارتقا دهید.
  •  اخلاق مدار باشید. 
  • به تعهدات و وظایف خود عمل کنید. 
  • در محل کار لباس مناسب و حرفه ای بپوشید.
  •  جلساتی برای به اشتراک گذاشتن ایده های کاری با دیگران برگزار کنید.
  •  اختلافات کاری را در مکانی خلوت حل و فصل کنید. 
  • ایمیلتان را به موقع چک کنید.
  •  میز کارتان را مرتب و سازماندهی کنید. 
  • تمام ابعاد مربوط به سازمان خود را بشناسید.
  •  وظایفتان را اولویت بندی کنید.
  •  به همکارانتان صبح بخیر بگویید و پس از پایان کار از آن ها خداحافظی کنید.
  •  در یک زمان، یک کار انجام دهید؛ از انجام چند وظیفه با هم در یک زمان خودداری کنید.
  •  به پیشنهادات و ایده های دیگران گوش دهید و احترام بگذارید. 
  • زندگی کاری را از زندگی شخصی جدا کنید.

 قسمت پنج: عادات مناسب در مدیریت مالی

خودسازی

  •  هزینه های ماهیانه خود را یادداشت کنید و بدانید پول شما خرج چه چیزی می شود.
  •  یک بودجه ماهیانه برای خود تهیه کنید.
  •  یک برنامه ریزی درست برای پس انداز داشته باشید.
  •  در هنگام دریافت دستمزد، ابتدا به خودتان توجه کنید.
  • قدر زمانی که در اختیار دارید، بدانید.
  • موجودی کارت های اعتباریتان را به خوبی مدیریت کنید.
  • بر بهبود امتیاز اعتبار خود در بانک کار کنید.
  • گزارشات مالی و امتیاز کارت اعتباری خود را به طور منظم بررسی کنید.
  • برای جلوگیری از بدهکار شدن، برنامه مالی دقیقی داشته باشید.
  • هزینه های خود را تا جایی که ممکن است، کاهش دهید.
  • قبوض خود را به موقع پرداخت کنید.
  • اول هر ماه یک لیست خرید، بنویسید.
  • از هزينه های غیر ضروری بپرهيزيد.
  • سابقه مالی خوبی داشته باشید.
  • با سرمایه گذاری، کسب درآمد کنید.
  • قانع باشید.
  • یک مقدار پول برای مواقع ضروری کنار بگذارید.
  • در هنگام خرید، قیمت کالای مورد نیازتان را با کالاهای مشابه، مقایسه کنید.
  • در صورت امکان برای خرید کالا تخفیف بگیرید.
  • متن و ارقام قرارداد را قبل از امضای قرارداد، به خوبی بخوانید.
  • کالای فاسد نشدنی را به صورت عمده بخرید.
  • نگهداری درست و منظم وسایل می تواند به صرفه جویی در هزینه کمک کند.
  • مقالاتی در مورد عادات خوب مدیریت مالی بخوانید.
  • برای دوران بازنشستگی خود برنامه ریزی کنید.
  • قبل از بازنشسته شدن، پس از انداز کردن را شروع کنید.

 قسمت ششم: از دیگران حمایت کنید

خودسازی

  •  دوست خوبی برای دیگران باشید. 
  • به دیگران احترام بگذارید. 
  • دیگران را دوست داشته باشید.
  •  وفادار باشید.
  •  برای انجام برخی کارها داوطلب شوید.
  •  به دیگران به صورت واقعی ابزار علاقه کنید. 
  • همیشه مهربان باشید. 
  • حامی باشید.
  •  ادب و تواضع را تمرین کنید.
  •  برای عقاید دیگران ارزش قائل شوید.
  •  از نقاط قوت دیگران تعریف کنید.
  •  در صورت لزوم، به دیگران پول قرض دهید.
  •  دیگران را صادقانه تحسین کنید. 
  • عذرخواهی کنید.
  •  کینه به دل نگیرید.
  •  به دیگران کمک کنید. 
  • از شایعه پراکنی دوری کنید.
  •  از حال دیگران با خبر باشید. 
  • علایق مشترکتان را با دیگران پیدا کنید.
  •  دیگران را تشویق کنید. 
  • راستگو باشید؛ صداقت داشته باشید. 
  • به مردم یک فرصت دوباره بدهید. 
  • برای دیگران وقت بگذارید.
  •  نام افراد را به خاطر بسپارید و در مکالمه هایتان نامشان را صدا بزنید.
  •  به نیازمندان، وسیله مورد نیازشان را اهدا کنید.
  •  اگر در زمینه ی خاصی، اطلاعات داشتید آن را به دیگران یاد بدهید.
  •  همدلی کنید. 
  • رازدار باشید. 
  • از موفقیت دیگران خوشحال شوید.
  •  با عزیزانتان وقت بگذرانید.
  •  قانون طلایی معاشرت با دیگران را تمرین کنید. 
  • با دیگران با احترام رفتار کنید. 
  • در مواقع سختی کنار دوستانتان باشید.
  •  خوبی های دیگران را ببینید.
  •  همدردی داشته باشید.
  •  صلح کردن با دیگران را یاد بگیرید. 
  • دیپلماتیک باشید.
  •  با دیگران روابط خوب و سازنده برقرار کنید و این روابط را حفظ کنید.
  •  از بدگویی در مورد دیگران بپرهیزید.

 قسمت هفتم: رشد تدریجی

خودسازی

  •  برای آینده خود برنامه ریزی کنید.
  •  به آینده ی خود فکر کنید. 
  • همیشه به پیشرفت کردن ادامه دهید.
  •  رویای بزرگ در سر داشته باشید.
  •  درباره افراد موفق بخوانید.
  •  یک رفیق صمیمی و حامی داشته باشید. 
  • اهدافتان را در زندگی مشخص کنید.
  •  در سختی ها رشد کنید.
  •  جسور باشید.
  •  قدر لحظه به لحظه زندگیتان را بدانید.
  •  از تقلید و پیروی کردن از دیگران جلوگیری کنید.
  •  پیگیر باشید.
  •  کنجکاو باشید.
  •  امید داشته باشید.
  •  بیشتر تلاش کنید.
  •  کتاب بخوانید.
  •  با افراد موفق معاشرت کنید.
  •  رویاپرداز باشید. 
  • یک مشاور خوب داشته باشید.
  •  تعریف خود را از موفقیت پیدا کنید.
  •  استانداردهای بالایی برای خود تعریف کنید. 
  • سعی کنید به خاطر توانایی هایتان میان همگان شناخته شوید.
  •  برنامه قابل اجرا داشته باشید.
  •  رویاهای خود را دنبال کنید. 
  • از بهانه آوردن پرهیز کنید. 
  • پیشرفت خود را به طور منظم پیگیری، بررسی و ارزیابی کنید. 
  • محیط اطرافتان را به دقت بررسی کنید.
  •  عمل گرا باشید. 
  • منبع انگیزه و الهام خود را پیدا کنید. 
  • یک الگوی خوب داشته باشید. 
  • طبق برنامه عمل کنید.
  •  راه و روش رقابت کردن را بلد باشید.
  •  متفاوت از دیگران فکر کنید.
  •  برای انجام کار پیش قدم باشید.
  •  بر راه حل ها تمرکز داشته باشید. 
  • برقراری ارتباط با دیگران و الگوهای رفتاری را یاد بگیرید.
  •  وظایفی که چالش برانگیز هستند را بر عهده بگیرید.
  •  کیفیت در هر کاری حرف اول را می زند.
  •  برای موفقیت جاه طلب باشید.
  •  یک سرگرمی جدید یاد بگیرید. 
  • برای موفق شدن پای خود را فراتر بگذارید.

 قسمت هشتم: درس و تجربیات زندگی

خودسازی

  •  شما نمی توانید همه ی اطرافیانتان را از خودتان راضی نگه دارید.
  •  به حس خود گوش دهید.
  •  برای موارد غیر منتظره آماده باشید.
  •  از لحظه حال لذت ببرید.
  •  در روتین زندگی خود تغییر ایجاد کنید.
  •  برای موفقیت، تلاش و پشتکار داشته باشید.
  •  به اندازه بخوابید. 
  • در مورد افکار دیگران نسبت به خودتان، نگران نباشید.
  •  تمام تلاش خود را برای انجام هرکاری بگذارید و سپس آن کار را رها کنید؛ کمال چیزی جز یک سراب نیست.
  •  اشتباهات خود را بپذیرید.
  •  با خودتان مهربان باشید.
  •  تجربیات نقش مهمی در زندگی دارند. 
  • کارها را به روشی ساده انجام دهید. 
  • هیچ کس نیست که همه چیز را بداند. 
  • قرار نیست همیشه حق با شما باشد.
  •  شما به دنیا آمده اید تا فردی موفق باشید.
  • همیشه در زندگی خود تلاش کنید. 
  • موفقیت زمان بر است. 
  • مسیر موفقیت را هر از گاهی بررسی کنید.
  •  شما نمی توانید همه چیز را تحت کنترل خود بگیرید. 
  • غم و ناراحتی جزئی از زندگی می باشد.
  •  نبردها و چالش های خود را عاقلانه انتخاب کنید. 
  • لطف دیگران را جبران کنید.
  •  برای بهبود حافظه خود، تمریناتی انجام دهید.
  •  مراقب سلامتی خود باشید. 
  • عمیقا بخندید.
  •  وقت کمتری برای تماشای تلویزیون بگذارید.
  •  اگر قدرتی دارید آن را به خوبی مدیریت کنید. 
  • هر چند وقت یک بار سرعت خود برای دستیابی به اهدافتان را کم کنید و از مسیر لذت ببرید.
  •  کاری که انجام می دهید را دوست داشته باشید.
  •  از اشتباهاتتان درس بگیرید.
  •  حامیان خود را بشناسید. 
  • ایمان داشته باشید.
  •  از طبیعت لذت ببرید.
  •  اگر در مسیر موفقیت قرار گرفته اید، پس حتما باید این مسیر را ادامه دهید.
  •  مسائل و مشکلاتتان را حل کنید.
  •   به عهد خود وفا کنید. مهارت های مشاهده ای را در خود تقویت کنید.
  • سرمشق گیری کنید.
  • از دیگران کمک بخواهید.
  • همین حالا شروع کنید؛ هیچ زمان مشخصی برای شروع کار و تمرکز بر روی اهداف وجود ندارد.

 قسمت نهم: مانند یک کارآفرین خلاق، فکر کنید

خودسازی

  •  در زندگی و شغل خود مانند یک کارآفرین فکر کنید. 
  • برای اصلاح و بهبود امور تلاش کنید. 
  • چیزهای جدید را امتحان کنید.
  •  نوآوری و خلاقیت داشته باشید. 
  • ویژگی های افراد کارآفرین را بیاموزید.
  •  مهارت های شغلی مختلف را یاد بگیرید.
  •  سعی کنید هر روز یک چیز جدید یاد بگیرید. 
  • از شکست های خود در زندگی درس بگیرید.
  •  برای انجام کار ها با دیگران همکاری کنید و کار گروهی انجام دهید. 
  • رقابت کردن را به چشم یک عامل محرک ببینید. 
  • دلایل موفقیت و شکست شرکت های بزرگ را مطالعه کنید.
  •  به مشتریان خود بهترین خدمات را ارائه دهید. 
  • به شکایات و اعتراض مشتریان گوش دهید. 
  • به دنبال خلق ایده ها و فرصت های جدید باشید. 
  • خودتان را محدود به شرایط فعلی نکنید.
  • درک درستی از کاری که انجام می دهید، داشته باشید.
  •  رقبای شرکت خود را بشناسید.
  •  مهارت های فروش و ارائه را در خود بهبود بخشید.
  •  راهنمای دیگران باشید.
  •  شبکه دوستان و همکاران خود را گسترش دهید.
  •  دانش و تخصص خود را با دیگران به اشتراک بگذارید.
  •  مدبر باشید. 
  • پیگیر باشید.
  •  از ناامیدی دوری کنید.
  • در مقابل تغییرات انعطاف پذیر باشید.
  • قبل از شروع کار برنامه ریزی کنید.
  • مرتبا خود ارزیابی داشته باشید.
  • درهای فرصت را به روی دیگران بگشایید.
  • داشتن افکار بزرگ را با خود تمرین کنید.
  • اگر موقعیتی درست پیش نرفت، ارزیابی دوباره از آن موقعیت داشته باشید.
  • بدانید که قرار نیست همه ی کارها را به یکباره و به سرعت انجام دهید.
  • دغدغه اجتماعی داشته باشید.
  • بازیافت و استفاده مجدد از وسایل را یاد بگیرید.
  • در یک زمینه ی خاص، متخصص باشید.

اگر تمایل به مطالعه کتاب هایی در زمینه خودسازی و موفقیت دارید، می توانید کتب زیر را مطالعه کنید:

  • در زندگی سخت نگیرید؛ 100 روش آسان کردن زندگی. این کتاب توسط ریچارد کارلسون نوشته شده است.
  • انقلاب عادت های کوچک؛ 10 گام برای تغییر زندگی به‌ وسیله عادت‌های کوچک. نویسنده این کتاب دیمون زاهاریادس می باشد.
  • اول عاشق خودت باش؛ افزایش عزت نفس در سی روز.  این کتاب توسط مارک رکلاو نوشته شده است.
  • باشگاه پنج صبحی ها؛ این کتاب توسط رابین شارما نوشته شده است.
  • قدرت انضباط شخصی؛ چگونه از خودکنترلی و استحکام روانی برای رسیدن به اهدافتان استفاده کنید. این کتاب توسط دنیل والتر نوشته شده است.

جمع بندی ای سنج

در این مقاله 365 نکته برای خودسازی را تا جایی که می توانید مدام بخوانید؛ بینش و تجربیات خود را به آن اضافه کنید تا دروس ارزشمندی را یاد بگیرید. این نکات خودیاری را با دیگران، خانواده، دوستان، همسایگان، همکاران و در صفحات اجتماعی خود به اشتراک بگذارید.

 لطفا دیدگاه و نظرات ارزشمند خودتان را در مورد هر یک از نکات مطرح شده برای خودسازی را با ما به اشتراک بگذارید.

اضطراب جنسی چیست | راه‌های موثر برای درمان
مهارت همدردی چیست | روش تقویت آن
طلاق عاطفی چیست | علل و روش‌های پیشگیری

اصطلاحات مهم این مقاله

جهت نمایش بیشتر اصطلاحات کلیک نمایید

سوالات متداول

  • خودسازی چیست؟

    • خودسازی شامل مجموعه فعالیت ها و اقداماتی است که در جهت رشد و بهبود و اصلاح خود انجام می شود.
  • کاربرد خودسازی چیست؟

    • خودسازی در موقعیت های فردی، روابط بین فردی، زندگی شغلی و زندگی تحصیلی و... کاربرد دارد.
  • فواید خودسازی چیست؟

    • خودآگاهی، کسب موفقیت و دستاورد، شناخت نقاط قوت و ضعف خود و...
لطفا امتیاز خود را برای این محتوا ثبت کنید