تست تشخیص اوتیسم منتشر شد

تست تشخیص اوتیسم منتشر شد

پست وبلاگی
حس استحقاق چیست؟ مدت مطالعه: 4 دقیقه
ای سنج 30 تیر 1400 مدت مطالعه: 4 دقیقه

حس استحقاق چیست؟

در این مقاله می خواهیم در مورد حس استحقاق صحبت کنیم این حس یک ویژگی شخصیتی می باشد که فرد نسبت به همه چیز و همه کس در جهان احساس طلب می کند.

چرا که بر این باور است که متفاوت می باشد. در ادامه براساس فهرست مطالب زیر به این موضوع بیشتر می پردازیم:

حس استحقاق

حس استحقاق یک ویژگی شخصیتی است، همچنین افراد با این طرز فکر معتقدند که جهان مدیون آن هاست بدون اینکه هرگز در عوض چیزی به آن  بدهند.

احساس استحقاق که در کودکان دیده می شود همیشه منفی نیست.

در تمام مراحل رشد، این احساس کودکان به مراقبان آن ها بستگی دارند. با این حال، هرچه کودکان بزرگتر می شوند و استقلال بیشتری می یابند، تمایل به کمک کردن به دیگران عملی تر می شود و کار در جهت خودکفایی را از بین می برد.

علائم

علائم حس استحقاق چیست؟ اگر مطمئن نیستید ممکن است شخصی که می شناسید حس حق استحقاق دارد یا نه، ویژگی های زیر را بخوانید و ببینید آیا در مورد آن ها صدق می کنند یا نه.

به طور کلی، شخصی که احساس استحقاق دارد، دیدگاه خود جذب شده ای نسبت به جهان دارد و نسبت به تأثیر این دیدگاه ها بر دیگران توجه یا همدلی کمی دارد.

در شکل شدید آن، احساس استحقاق ممکن است بخشی از اختلال شخصیت باشد (به عنوان مثال، اختلال شخصیت خودشیفته، اختلال شخصیت ضد اجتماعی).

آن ها فکر می کنند شایسته برخورد ویژه ای هستند

افرادی که احساس استحقاق دارند، انتظار دارند که در زندگی بدون برخورداری از اینکه چرا باید به طور خاص با آن ها رفتار شود، از درمان ترجیحی و لطف ویژه ای برخوردار شوند.

دیدگاه آن ها "جهان مدیون من است" می باشد. به عنوان مثال، آن ها ممکن است احساس کنند که سیاست های یک سازمان نباید در مورد آن ها اعمال شود زیرا باید با لطف خاصی با آن ها برخورد شود.

آن ها احساس می کنند که لیاقتشان از آنچه که در زندگی دارند، بیشتر است

صرف نظر از آنچه که دارند، آن ها همیشه معتقدند که لیاقت بیشتری را دارند. آن ها انتظار دارند بدون تلاش برای انجام یک کار، سبک زندگی خود را بالاتر از سبک زندگی دیگران قرار دهند.

آن ها احساس می کنند مردم باید بخاطر اینکه چه کسی هستند یا چقدر پول یا قدرت دارند باید برای آن ها کارهایی انجام دهند

اگر آن ها به سطح خاصی از موفقیت رسیده اند، احساس می کنند که همه باید تا کمر خم شوند تا به آن ها کمک کنند. اگر کسی با آن ها مشکلی داشته باشد یا با کاری که انجام می دهد موافق نباشد، سعی می کند به طرف مقابل احساسی دهد که گویی اشتباه می کند و مخالفت با او کار وحشتناکی است.

نیازهای شخصی آن ها مهم تر از نیازهای دیگران است

اگر به چیزی احتیاج دارید، انتظار نداشته باشید دیگران کاری را که انجام می دهند کنار بگذارند و به شما کمک کنند.

آن ها بر این باورند که این وظیفه شماست که اطمینان حاصل کنید که آن ها هر آنچه را که لازم دارند در اختیار دارند، حتی اگر این بدان معناست که شما وقت کافی برای رسیدگی به مسئولیت های خود را ندارید.

وقتی شخصی تسلیم خواسته های شما نشود، صحنه بزرگی از جدل ایجاد می کند

آن ها ممکن است وقتی چیزی مطابق میل آن ها پیش نرود جنجال به پا کنند.

اگر یکی از دوستان یا اعضای خانواده شما چنین رفتاری می کند، می دانید بهتر است در صورت بروز این اتفاق از آنها اجتناب کنید. در غیر این صورت، آن ها سعی می کنند با پایین آوردن شما خود را بهتر جلوه دهند.

آن ها قدردان آنچه در زندگی خود دارند نیستند

کسی که احساس استحقاق دارد ممکن است از شما تشکر نکند یا نشانه های دیگری از قدردانی از آنچه که شما برایش انجام داده اید را نشان ندهد.

دلیل این امر آنست که آن ها معتقدند داشتن همه چیز حق آن هاست، بنابراین برای هیچ چیز ارزش قائل نیستند.

آن ها در مورد پول، دارایی یا دوستانشان حق استحقاق دارند

احساس استحقاق در تمام زندگی آن ها مشهود و فراگیر است.

کسی که در مورد یک چیز به این روش عمل می کند، احتمالاً در مورد هر چیز دیگری در زندگی خود نیز همین رفتار را خواهد کرد. آن ها ممکن است حرص بخورند یا به جای قدردانی، دوستان شان را حق  مسلم و بدیهی خود بدانند.

آن ها مانند قربانی رفتار می کنند و افراد دیگر یا نیروهای خارجی را به خاطر مشکلاتشان سرزنش می کنند

اگر شخصی در زندگی شما به طور مرتب احساس می کند که همیشه اتفاق بدی برای او رخ می دهد، احتمالاً احساس استحقاق دارد. کسی با این نگرش معتقد است که جهان مدیون آن ها است و افراد دیگر مسئول زندگی بهتر آن ها هستند.

آن ها دائماً به ستایش و تحسین دیگران احتیاج دارند

احساس استحقاق نیز با خودشیفتگی همراه است.

افرادی که فقط به فکر کردن در مورد خودشان و آنچه باعث احساس خوب آن ها می شود متمرکز هستند، ممکن است بسیار تمجید و تحسین هایی را  از دیگران را بخواهند.

آن ها مخفیانه با ناامنی مبارزه می کنند

اگرچه ممکن است فردی که احساس استحقاق دارد، متکبر یا دارای اعتماد به نفس باشد، این می تواند پوششی برای عدم امنیت زمینه ای یا ترس از نداشتن تحسین، منابع یا پشتیبانی کافی باشد. این ترس و ناامنی همچنین می تواند در کنار افسردگی و انزوای نفس ظاهر شود.

تأثیرات

افراد دارای احساس استحقاق تمایل به اتخاذ اهدافی مشخص از خود دارند، که اغلب آن ها را به تعارض با دیگران می کشاند.

اگرچه آن ها ممکن است بتوانند نمای بیرونی خوش برخورد و خوش اخلاقی را از خود بروز دهند، تحقیقات نشان می دهد که همه این ها فقط برای نمایش است. در اعماق درون این احساس واقعی آن ها در مورد خود یا سایر افراد اطرافشان نیست.

گزارش آماری

 محققان از دانشگاه Case Western Reserve دریافتند که افراد با استحقاق بیشتر دچار ناامیدی مزمن، انتظارات برآورده نشده و چرخه رفتاری خود تقویت کننده می شوند که آن ها را از نظر روانی یا اجتماعی در معرض آسیب قرار می دهد.

وقتی مردم خود را برتر می دانند، هر چیزی كه جهان بینی آن ها را به چالش بكشد با دفاع و عصبانیت با آن روبرو می شود.

این یک چرخه معیوب ایجاد می کند: هرچه محدودیت های جامعه بیشتر به چالش کشیده شوند، از این بی عدالتی ها عصبانی تر می شوند.

نکاتی برای غلبه بر حس استحقاق

این همیشه آسان نیست، اما برای افراد با احساس استحقاق ممکن است که بر این احساس غلبه کنند و رفتارهای جدیدی را برای رسیدن به هدف خود و برای استقلال بیشتر انجام دهند.  در اینجا چند پیشنهاد برای غلبه بر احساس استحقاق ذکر شده است:
احساس استحقاق را تشخیص دهید.
درک کنید که شما حق هیچ چیز را ندارید.
راه هایی برای کمک به دیگران بیابید بدون اینکه در ازای آن انتظار داشته باشید.
تفاوت بین نیازها و خواسته ها را بیاموزید.
بر سر موضوعاتی که به شما مربوط می شود تسلط و کنترل خود را حفظ کنید نه آن هایی که به شما مربوط نیستند.
سپاس گذاری را برای هر چیز خوب در زندگی خود تمرین کنید، مهم نیست که در آن زمان کوچک یا ناچیز به نظر برسد.
به این فکر کنید که چگونه احساس استحقاق شما بر سایر افراد زندگی شما تأثیر می گذارد.
مراقب خود باشید و با خود مهربان باشید زیرا هیچ کس دیگری این کار را برای شما انجام نخواهد داد.

جمع بندی ای سنج

در این مقاله در مورد حس استحقاق بحث شد. به یاد داشته باشید، ایجاد هر نوع تغییر همیشه آسان نیست. اما در این مورد ارزش تغییر را خواهد داشت.

اگر به تنهایی در پیمایش این تغییرات مشکلی دارید، برای راهنمایی به یک متخصص بهداشت روان مراجعه کنید. آن ها می توانند به شما کمک کنند ریشه موضوعاتی را که منجر به احساس استحقاق شده اند، کشف کنید.

درک این نکته مهم است که کمک گرفتن از یک درمانگر یا مشاور نشانه ضعف نیست. 

کدام یک از علائم احساس استحقاق را در خود مشاهده کرده اید؟ لطفا دیدگاه و نظرات ارزشمند خودتان را با ما به اشتراک بگذارید.

ماری جوانا یا گل چیست | آیا فوایدی هم دارد؟
مهرطلبی چیست | ویژگی‌های افراد مهرطلب
رفتار مناسب با کودک لجباز چیست؟
علائم کمبود اعتماد به نفس چیست؟
انواع اعتماد به نفس کدام است | بهترین نوع اعتماد به نفس
تفاوت خشم و پرخاشگری چیست؟

اصطلاحات مهم این مقاله

جهت نمایش بیشتر اصطلاحات کلیک نمایید
لطفا امتیاز خود را برای این محتوا ثبت کنید