تست حساسیت به تهاجم
در تست حاضر، میزان حساسیت به تهاجم مورد بررسی و اندازه گیری قرار می گیرد.
بنابراین سعی کنید که در ابتدا سوالات آورده شده را با دقت بخوانید و بعد در انتها تفسیر خود را با توجه به پاسخ هایتان مشاهده کنید.
لازم به ذکر است که این تست، آزمونی تخصصی نمی باشد بلکه جزء سری آزمون های خودشناسی است که به شما کمک خواهد کرد که در مورد رفتارها و نگرش های خود، شناخت تان افزایش یابد.
ویژگی های تست حساسیت به تهاجم
تعداد سوال: 10
تفسیر پاسخ: آنلاین
هدف تست: سنجش حساسیت به تهاجم
گروه تست: خودشناسی
روش اجرا تست حساسیت به تهاجم
برای انجام این تست سوالات را به دقت مطالعه نموده و به موارد به صورت "به ندرت"، "بعضی اوقات" و"معمولاً" پاسخ دهید.
سعی کنید اولین پاسخی که در رابطه با سوالات زیر به ذهنتان می رسد را علامت بزنید.
تست حساسیت به تهاجم
سوال 1:
بعد از یک طغیان، از اینکه کنترلم را از دست دادم پشیمانم.
سوال 2:
اگر کسی مرا آزار دهد، سریع می خواهم به او بگویم.
سوال 3:
من فعالیت بدنی میکنم و یا از راه های دیگری برای "فروکش کردن عصبانیتم" استفاده می کنم.
سوال 4:
وقتی عصبانی هستم، چیزها را پرت می کنم یا می شکنم.
سوال 5:
وقتی دیگران از من عبور می کنند، من نمی بخشم و به راحتی فراموش نمی کنم.
سوال 6:
من کارها را بر اساس انگیزه انجام می دهم.
سوال 7:
من مرتباً مشروبات الکلی می نوشم و اغلب مست می شوم.
سوال 8:
من آنقدر تلاش نمی کنم که بتوانم روحیه خودم را بهبود ببخشم.
سوال 9:
بدون هیچ دلیل مشخصی دچار حالت کج خلقی و زود رنجی می شوم.
توضیحات لازم در مورد تست حساسیت به تهاجم
آزمون میزان حساسیت به تهاجم بر اساس یافته های دکتر ریچارد پارلر و دیگران است که در مورد رفتار پرخاشگرانه نوشته اند.
این آزمون ممکن است به شما کمک کند تا حساسیت خود را نسبت به تهاجم ارزیابی کنید. در ادامه بیشتر در مورد این مفهوم توضیح خواهیم داد.
حساسیت به تهاجم
هنگامی که حیوانات آزمایشگاهی شوک الکتریکی دریافت می کنند، تمایل دارند خشم خود را با فشار دادن به نزدیکان خاموش کنند.
اثرات نا امیدی بر رفتار انسان کم نیست. ناامیدی ما غالباً دردسرهایی را برای دیگران به ویژه افراد نزدیک به ما به وجود می آورد.
برخورد با انگیزه های خصمانه یک چالش مادام العمر پایان ناپذیر است. متأسفانه، بعضی از ما هرگز روش رضایت بخشی را برای مدیریت خصومت خود در پیش نمی گیریم.
شواهد نشان می دهد که ما یاد می گیریم که در مراحل مختلف پرخاشگری کنیم.
یک کودک ممکن است در هنگام عصبانیت در برابر یک همبازی یا والدین خود اعتصاب کند. اما اگر این نوع رفتار در اواخر زندگی ادامه یابد، می تواند با نسبت نامطلوب به موقعیت های روزمره سرایت کند.
از طریق یک عمر یادگیری است که خشونت به عنوان راه حلی برای تعارضات اجتماعی پذیرفته می شود.
توضیحات حساسیت به تهاجم
در این کار دکتر پارلور دریافت که اقدامات تخریبی در جامعه ما معمول است. وی پیش بینی های اولیه شیوع پرخاشگری را که برخی از آنها در آزمون است را شناسایی کرد.
او نتیجه گرفت که هر یک از ما یک نقطه فروپاشی داریم و اگر استرس کافی به ما وارد شود احتمالاً عصبانیت خود را به روشی تهاجمی از خود نشان می دهیم.
اما پارلور سریعاً متذکر می شود که غالب افراد رفتار خود را به نوعی "آخرین راه" نسبت می دهند در حالی که وقتی همه ما موضوعات را درک می کنیم خویشتنداری بیشتری داریم.
آیا روانشناسان می توانند شیوع خشم در خانواده را پیش بینی کنند؟
دکتر جی موناهان، نویسنده "پیش بینی بالینی رفتارهای جنایی"، می گوید که پیش بینی خشونت با دقت زیاد امکان پذیر نیست.
با این حال، توجه داشته باشم که مشخصه ای وجود دارد که به پیش بینی اینکه آیا شوهر ممکن است همسر خود را از بین ببرد، کمک می کند.
این موارد شامل این است که آیا شوهر، خود سابقه خشونت خانوادگی داشته است، آیا همسن و سالانش خشونت داشته اند و آیا او سابقه بیکاری مداوم داشته است.
موناهان توصیه می کند افرادی که تمایل به عمل دارند کاملاً بر اساس موقعیت هایی که ممکن است باعث ایجاد یک رفتار تکانشی شود، رفتار می کنند.
در دانشگاه ییل، دکتر هالینگزهد نظرسنجی از پانصد پرونده طلاق را انجام داد و دریافت که بیش از 26 درصد از زمینه های شکایات مربوط به مصرف زیاد مشروبات الکلی توسط همسر و اغلب شوهر است.
جمع بندی ای سنج
در این تست مفهوم حساسیت به تهاجم، مورد اندازه گیری قرار دادیم. در صورتی که فرد پاسخ ها را تاملانه انتخاب کند، مطمئناً به میزان حساسیت خود پی می برد.
در نهایت براساس نتایج این تست افراد در سه گروه، قرار می گیرند: گروه اول؛ افراد با حساسیت پایین، گروه دوم؛ افراد با حساسیت متوسط و در نهایت گروه سوم؛ افراد با حساسیت بالا، می باشند.
آیا نتیجه تست حساسیت به تهاجم، با رفتارهای شما تطابق دارد؟ لطفا دیدگاه و نظرات ارزشمند خودتان در مورد این تست را، با ما به اشتراک بگذارید.