9 رویای رایج و معنای آن ها

خواب دیدن موضوعی هیجان انگیز و البته چالش برانگیز برای متخصصان علمی بوده است. همه ی ما خواب میبینیم و ممکن است در میان تمام خواب هایی که در طول شبانه روز میبینیم، رویاها و خواب های مشترکی هم ببینیم.

در این مقاله در مورد 9 رویای رایج و معنای آن ها مطالبی را انتشار خواهیم داد. آنچه در ادامه خواهید خواند، بر اساس فهرست مطالب به شرح زیر است:

رویا چیست؟

خواب و رویا همواره یکی از مسائل جالب توجه برای انسان بوده است؛ انسان از گذشته تا به امروز علاقه مند به کشف رویا بوده است و سوال رویا چیست یک سوال پیچیده و  پاسخ به این کمی چالش بر انگیز است.
واقعیت این است که تعاریف متعددی برای رویا وجود دارد؛ چرا که هر دانشمند یا پژوهشگری رویا را با توجه به تحقیقات و نگرش خود تعریف کرده است. اما به طور کلی، رویا توهماتی است که در عالم خواب تجربه می کنیم؛ رویا که ما آن را با خواب دیدن هم می شناسیم یک مسیر مرتبط با شناخت، ارتقای شناخت و آگاهی و تحریک احساسات است.
رویا دربر گیرنده افکار، تصاویر یا احساسات در عالم خواب است و اغلب در مرحله خواب رم یا خواب عمیق اتفاق میوفتد. رویا ها می توانند عجیب و غریب یا عادی و مرتبط با زندگی روزمره باشند.

پژوهشگران مختلف، رویا را گستره آگاهی از زمان بیداری یا منعکس کننده تجربیات زندگی در بیداری، ابزاری برای رسیدن به تعادل روان شناختی و عاطفی تعریف کرده اند.

چرا رویا میبینیم؟

نظریات متفاوتی در مورد علت رویا دیدن وجود دارد که البته هیچ کدام هنوز به صورت قطعی تایید نشده است؛ برخی از پژوهشگران بر این باورند که رویاها هیچ معنا و هدف خاصی ندارند اما ما برای سلامت جسم و روان به آن ها نیاز داریم.

عده ای از پژوهشگران بر این باورند که رویا ندیدن می تواند منجر به تجربه اضطراب، تنشريال افسردگی، عدم هماهنگی و کاهش تمرکز و توجه شود و توهم ایجاد کند.
برخی دیگر پژوهشگران می گویند رویا دیدن به پردازش بهتر احساسات، مرور بهتر خاطرات و به حافظه سپردن آن و رفع بهتر مشکلات زندگی می شود و به ایجاد احساسات بهتر در فرد کمک می کند.

رویا دیدن دلایل متفاوتی می تواند داشته باشد؛ برخی از دلایل رویا دیدن شامل موارد زیر است:

• فعالیت مغز
• تغییرات بیوشیمیایی  مغز در خواب و پاسخ به تکانه های الکتریکی
• ادغام آگاهی در مورد گذشته، حال و آینده و پردازش اطلاعات مرتبط با آن
• آماده سازی مغز برای مواجهه با خطرات، چالش و تهدیدها به عنوان یک عمل محافظتی 

رویاهای رایج میان افراد

آیا رویا ها اصلا معنایی دارند و یا معنای عمیقی درون رویاها نهفته شده است؟ بسیاری از مردم به این سوال جواب مثبت می دهند و بر این باورند که رویاهای ما معنا دارند.

گزارش آماری

طبق یک مطالعه ای که بر روی آمریکایی ها انجام شده و نام مطالعه نیوزویک بوده است، 43 درصد از آمریکایی ها معتقد بودند که، رویاهایی که ما می بینیم خواسته ها و آنچه در درون ناخودآگاه ما سرکوب و یا انکار شده است را، آشکار می کنند. 

روانکاو مشهور، زیگموند فروید، رویاها را به عنوان شاه راهی برای ورود به ناخودآگاه توصیف می کرد.

فروید بر این باور بود با مطالعه و تحلیل رویاها می توان نیاز ها و خواسته های فرد و همچنین مشکلاتی را که منجر به روان رنجوری می شود را آشکار و روشن کنیم.

تجزیه و تحلیل نمادهای رویاهایی که می بینیم و توصیف معنا به یک منبع محبوب برای سرگرمی و در فرهنگ عامه ی همه ی مردم در سراسر جهان، تبدیل شده است.

اما آیا واقعاً رویاها معانی پنهانی دارند؟ آیا می توان با تعبیر خواب های خود، از خواسته ها و نیازهای ناخودآگاه خود چیز هایی فهمید؟

در حالی که بیشتر نظریه های مدرن، در مورد رویاها نشان می دهند که این امر امکان پذیر نیست اما با این حال، این امر مانع از  ایجاد مجموعه ای از فرهنگ معانی مربوط به رویاها و نشر آن توسط تفسیرگران و تحلیل گران نشده است.

فرهنگ معانی ای که نشان می دهد منظور رویا ها و نمادهای رایج در واقع چیست. در ادامه رایج ترین رویاها و معانی آن ها در برخی از محبوب ترین کتاب های تعبیر خواب، آورده شده است:

 رویاهایی مبنی بر سقوط یا پرتاب شدن از جایی

رویاهایی مبنی بر سقوط و یا پرتاب شدن از جایی کاملا رایج می باشند. در حالی که یک افسانه رایج  در این مورد که می گوید: اگر در خواب روی زمین بیفتید در زندگی واقعی خواهید مرد، وجود دارد اما این افسانه کاملا غلط می باشد.

بنابراین، رویاهایی مبنی بر سقوط کردن، دقیقاً چه معنایی می توانند داشته باشند؟

بر اساس بسیاری از تعبیرهای رایج رویا و حداقل یک مطالعه، سقوط در رویاها نشانه این است که چیزی در زندگی شما خوب پیش نمی رود. این رویا ممکن است بخواهد به شما بگوید که، شما باید در انتخاب خود تجدید نظر داشته باشید یا جهت جدیدی را در برخی از زمینه های زندگی خود ایجاد و در نظر بگیرید.

 رویاهایی مبنی بر برهنه بودن در فضای عمومی

آیا تا به حال رویاهایی مبنی بر برهنه و عریان بودن در فضاهایی مانند دفتر کار و یا دانشگاه و مدرسه دیده اید؟ اگر بله، اصلا نگران نباشید.

این رویا ها هم جزئی از رویاهای رایج است. پنی پیرس، نویسنده ی فرهنگ لغات رویایی برای آدمک ها، بیان می دارد، که دیدن برهنگی عمومی در خواب ممکن است نشان دهنده ی این موضوع باشد که شما احساس ریاکار و یا متظاهر بودن در مورد خود دارید یا از افشای نقص ها و کاستی های خود در هراسید و می ترسید.

 رویاهایی مبنی بر تعقیب شدن

اینکه در خواب کسی ما را دائما تعقیب کند و یا در کوچه های تاریک به دنبال ما باشد، می تواند کاملا وحشتناک باشد؛ و بله این رویا هم رایج است.

مفسران خواب بر این باورند که، زمانی که فرد همچین رویایی می بیند به احتمال در زندگی واقعی خود، از چیزی و یا موضوعی فرار و یا اجتناب می کند.

تونی کریسپ، نویسنده کتاب رویای لغت نامه، در این کتاب می گوید، که تعقیب شدن در خواب ممکن است نشان دهنده ی تمایل به فرار از ترس ها و نیاز های شما باشد.

کلید درک معنای چنین رویاهایی تا حد زیادی به هویت تعقیب کننده در خواب شما بستگی دارد. تعقیب شدن توسط یک حیوان ممکن است نشان دهنده ی این موضوع باشد که شما خود را از عصبانیت، حس و سایر احساسات خود پنهان کرده اید.

اگر تعقیب کننده شما یک فرد با شخصیت مرموز و ناشناخته باشد، ممکن است نشان دهنده تجربه دوران کودکی یا آسیب های گذشته در شما باشد.

کریسپ بیان می کند که، اگر فردی از جنس مخالف شما را تحت تعقیب قرار می دهد، این بدان معناست که شما از عشق می ترسید یا فکرتان هنوز پیش یک رابطه ای است که در گذشته داشته اید.

 رویایی مبنی بر افتادن دندان ها

پنی پیرس، نویسنده کتاب فرهنگ لغات رویا ها، می گوید خواب دیدن در مورد از دست دادن دندان ها می تواند معانی مختلفی داشته باشد.

افتادن دندان ها ممکن است بدین معنا باشد که شما نگران جذابیت یا ظاهر خود هستید.

همچنین ممکن است نشان دهنده این معنا باشد که شما در مورد توانایی خود در برقراری ارتباط با دیگران نگران هستید یا نگران این موضوعید که ممکن است چیزی شرم آور گفته باشید.

 رویاهایی مبنی بر مرگ

افراد مختلف ممکن است رویاهایی مبنی بر فوت یکی از عزیزان و یا فوت خودشان ببیند که این نوع از رویا به شدت دلهره آور است.

تعبیرهای رایج در مورد این نوع از رویاها گاهی اوقات نشان دهنده این است که، چنین رویاهایی بیان گر نگرانی از تغییر یا ترس از ناشناخته ها است.

لائوری لوونبرگ در کتاب خود بیان می کند، که تغییر هم می تواند مانند مرگ دلهره آور و ترسناک باشد؛ چرا که ذات هر دوی آن ها ناشناخته است و چون رویا پرداز از نوع تغییر اطلاعی ندارد، تغییر را برابر با مرگ می داند. بنابراین، رویاهایتان را تفسیر کنید تا زندگی تان را تغییر دهید.

لوونبرگ همچنین معتقد است که خواب دیدن در مورد مرگ یکی از عزیزان می تواند نشان دهنده ترس مشابهی از تغییر باشد، به ویژه در مورد رسیدن کودکان به دوره های سنی بزرگسالی و بزرگ شدن.

چنین رویاهایی در مورد تعجب والدین از تغییر کودکان و بزرگ شدن فرزندانشان هم حکایت دارد. بنابراین، چنین رویاهایی درباره مرگ، نوعی عزاداری اجتناب ناپذیر را در گذر زمان منعکس می کند.

 رویاهایی مبنی بر امتحان دادن

به گفته کریگ همیلتون پارکر، نویسنده کتاب معنای پنهان رویاها، امتحان دادن در رویاهای شما ممکن است ترس اساسی از شکست را در شما آشکار کند. همچنین مطالعات نشان داده اند که رویاهایی با این محتوا کاملا رایج هستند.

او در کتاب خود می نویسد: "امتحانات تجربیات استرس زایی هستند که در آن مجبور به روبه رویی با کاستی های خود می شوید.

"خواب دیدن در مورد شکست خوردن در امتحان، دیر رسیدن به امتحان یا عدم آمادگی در حین امتحان دادن، نشان می دهد که برای چالش های زندگی در بیداری و واقعیت هنوز آماده نیستید."

 رویاهایی مبنی بر پرواز کردن

بسیاری از افراد در خواب می بینند که پرواز می کنند. پرواز کردن در خواب به عنوان رویایی رایج می تواند هیجان انگیز و برای کسانی که ترس از ارتفاع دارند، دلهره آور باشد. تونی کریسپ بر این باور است که رویاهای مبنی بر پرواز کردن دارای دو بعد مختلف است:

•  بعد اول شامل احساس آزادی و استقلال رهایی می باشد. 
• بعد دوم نشان دهنده ی فرار کردن از واقعیت های زندگی و تمایل به فرار کردن است.

او بر این باور است که پرواز کردن به تنهایی نشان دهنده ی " جنبه مستقل پرواز است؛ اما پرواز کردن چون اغلب احساسات مثبت لذت را هم در بر می گیرد، ممکن است جنسیت ما را نیز به تصویر بکشد. به ویژه جنبه های آزادی از هنجارها و محدودیت های اجتماعی را طلب و بیان می کند."

 رویاهایی مبنی بر باردار بودن

تحلیگران رویا معتقدند که دیدن رویاهایی مبنی بر باردار بودن طیف وسیعی از معنا از خلاقیت تا ترس را شامل می شود. دیوید سی لوف که دارای کتابی مبتنی بر تحلیل رویاست بیان می دارد، خواب های دوران بارداری گاها نشان دهنده ی ترس از مادر شدن و یا مادر خوبی نبودن می باشد.

راسل گرانت معتقد است رویاهای این چنینی پیش بینی کننده ی زمان های دشوار و سخت در آینده ی پیش روست.

تونی کریسپ نیز، بیان می کند، وقتی شخصی همچین رویایی می بیند به احتمال در حال رشد و توسعه ی زمینه هایی از شخصیت خود و توانایی های بالقوه اش می باشد و یا قصد تعمیق روابطش را دارد.

 رویایی مبنی بر خیانت

اینکه شما در مورد خیانت همسر و یا نامزدتان رویاهایی ببینید، کاملا رایج و اغلب ناراحت کننده است. گاها شما پس از بیدار شدن ممکن است به فکر فرو بروید که آیا همسر شما به شما خیانت می کند یا خیر؟ و ممکن است به وفاداری او حتی شک کنید.

ممکن است با خود بگویید که نکند در حال حاضر همسر و یا نامزد شما به شما خیانت می کند؟

در صورتی که در بعضی اوقات ممکن است چنین رویاهایی بازتاب ترس شما از خیانت در بیداری باشد، تریش و راب مک گرگور، نویسنده کتاب لغت نامه کامل رویاها در کتاب راهنمای کنار تختخواب برای دانستن معنای رویاهای تان می گویند:«خواب دیدن در مورد خیانت حتما به این معنا نیست که در واقعیت همسرتان به شما خیانت می کند.» 

ایو آدامسون و گیل ویلیامسون به عنوان نویسندگان کتاب هایی در مورد تحلیل رویا، به شما می گویند که، چنین رویاهایی در مورد خیانت نشان دهنده ی مسائل مربوط به اعتماد، وفاداری و ارتباط در یک رابطه است.

آن ها در کتاب خود در این باره نوشته اند که: "اگر شما یا همسرتان در خواب خیانت کرده اید، در حال حاضر یکی از شما آنچه را که در رابطه با یکدیگر نیاز دارید دریافت نمی کنید."

 جمع بندی ای سنج

در این مقاله در مورد 9 رویای رایج و معانی آن ها با یکدیگر صحبت کردیم. درست است که رویاها می توانند جنبه عمومی هم داشته باشند، اما به هرروی، رویا مسئله ای شخصی می باشد و می تواند معانی منحصر به فردی هم داشته باشد.

رویا ها می توانند جنبه ی سرگرمی برای افراد به همراه داشته باشند. رویا ها می توانند بازتابی از زندگی واقعی ما و آنچه تجربه می کنیم، باشند.

 شما کدام یک از این رویاهای رایج را در خواب خود دیده اید؟ لطفا نظرات و دیدگاه های ارزشمندتان را با ما در میان بگذارید.

سوالات متداول