سروناز چنگیزی سروناز چنگیزی
دنبال کردن
متولد سال 1375 و در حال حاضر 25 ساله هستم. سال 1396، 7 ترمه از مقطع لیسانس روانشناسی بالینی، دانشگاه علم و فرهنگ فارغ التحصیل شدم و به خاطر معدلم، تونستم از قانون استعدادهای درخشان وزارت علوم استفاده کنم و بدون کنکور، در سال 1397، وارد مقطع ارشد دانشگاه علم و فرهنگ بشم. در حال حاضر، دانشجوی ترم آخر ارشد در رشته ی روانشناسی بالینی، گرایش خانواده درمانی هستم. از زمانی که ترم 6 لیسانس بودم، شروع به کار کردن در زمینه ی رشته ی تحصیلیم کردم و در حال حاضر، بیش از 4 سال سابقه ی کار در زمینه ی روانشناسی دارم.
واقعا فکر می کنید در یک رابطه، داشتن عشق، کافی است؟

واقعا فکر می کنید در یک رابطه، داشتن عشق، کافی است؟

خیلی ها فکر می کنند که برای حفظ یک رابطه عاشقانه وجود عشق کافیست در صورتی که نمی دانند که یک رابطه مستحکم و مداوم سه راس دارد به نام های: شهوت، صمیمیت و تعهد.

4.0 از 11 راًی
0
مقابله با اضطراب، به روش مارتین سلیگمن

مقابله با اضطراب، به روش مارتین سلیگمن

یکی از اختلالاتی که این روزها شاهد آن هستیم وجود اضطراب در زندگی افراد می باشد که سلیگمن تمرین ساده ای برای اجتناب از آشفتگی ذهنی پیشنهاد داده است.

4.4 از 7 راًی
0
اضطراب حاصل از کرونا را چگونه مدیریت کنیم ؟

اضطراب حاصل از کرونا را چگونه مدیریت کنیم ؟

وجود هر احساس و هیجانی در زندگی ما ضروری است؛ اما اگر بیش از حد و نا به جا استفاده شود، می تواند آثار مخربی بر جای بگذارد. اضطراب نیز یکی از همین احساسات است.

5.0 از 5 راًی
0
درباره تست هوش منسا (Menesa) چه می دانید؟

درباره تست هوش منسا (Menesa) چه می دانید؟

تعریف هوش و نحوه ی سنجش آن، از دیر باز مورد توجه افراد مختلفی قرار گرفته است به همین خاطر در این متن به بررسی تست هوش منساء و اهمیت آن می پردازیم.

3.6 از 56 راًی
0
6 راهکار برای حفظ روحیه در دوران قرنطینه

6 راهکار برای حفظ روحیه در دوران قرنطینه

در روزهایی که به ناچار در قرنطینه به سر می بریم، احتمالا بیشتر از هر زمانی دچار سردرگمی، غم، تنهایی و نا امیدی شده ایم. به همین خاطر باید مراقب روحیه مان باشیم

4.0 از 4 راًی
0
7 تکنیک جهت مقابله با وسواس های فکری ناشی از کرونا

7 تکنیک جهت مقابله با وسواس های فکری ناشی از کرونا

در این ایامی که گرفتار کرونا هستیم و در معرض انواع اخبار مختلف قرار گرفته ایم؛ ممکن است به خاطر ترس از ابتلا به این ویروس، دچار یکسری افکار مزاحم شویم.

4.7 از 3 راًی
0
5 تکنیک جهت مقابله با وسواس های عملی ناشی از کرونا

5 تکنیک جهت مقابله با وسواس های عملی ناشی از کرونا

یکی از مشکلاتی که بسیاری از افراد در دوران قرنطینه با آن دست و پنجه نرم می کنند، وسواس های عملی هستند. که باید به درستی اینگونه رفتارها را مدیریت کرد،

5.0 از 5 راًی
0
روابط عاشقانه، انواع مختلفی دارند که لزوما همه ی آن ها ختم به خیر نمی شوند!

روابط عاشقانه، انواع مختلفی دارند که لزوما همه ی آن ها ختم به خیر نمی شوند!

برای داشتن یک رابطه ی عاشقانه ی موفق، فاکتورهای مهم و متعددی لازم است. برخلاف تصور عموم، داشتن عشق، لازم است اما کافی نیست و عناصر دیگری نیز وجود دارند

5.0 از 3 راًی
0
اجازه ندهید زندگی کودکتان قربانی گفتارش شود...!

اجازه ندهید زندگی کودکتان قربانی گفتارش شود...!

بسیاری از اختلالات زبانی، از دوران کودکی شروع می شوند و اگر به موقع شناسایی و درمان نشوند، می تواند تاثیرات جبران ناپذیری بر زندگی فرد بگذارد.

5.0 از 3 راًی
0
هیولایی که در کودکی در اتاق تاریک تصور می کردیم، واقعا وجود دارد!! (بخش اول)

هیولایی که در کودکی در اتاق تاریک تصور می کردیم، واقعا وجود دارد!! (بخش اول)

همه ما ممکن است گاهی احساس کنیم که یکسری صداها شنیده ایم یا تصاویری سایه مانند را دیده ایم که در واقعیت وجود ندارند، تجربه ی این احساسات تا حدی طبیعی می باشد.

5.0 از 2 راًی
0
چگونه اختلال یادگیری را تشخیص دهیم؟

چگونه اختلال یادگیری را تشخیص دهیم؟

همه ی ما در دوران کودکی، ممکن است مستعد اختلالات مختلفی باشیم. یک دسته از اختلالاتی که می توانند بر روند تحصیلی ما تاثیر گذار باشند، اختلالات یادگیری هستند.

5.0 از 4 راًی
0
تاثیر اخبار نگران کننده بر کودکان

تاثیر اخبار نگران کننده بر کودکان

یکی از عواملی که بر روی کودکان، اثراتی مخرب و گاه جبران ناپذیر دارد، بودن در معرض اخبار ناگوار و نگرانی های والدین می باشد.

5.0 از 2 راًی
0
به کمک این قدرت می توانید هر جایی را به آتش بکشید !

به کمک این قدرت می توانید هر جایی را به آتش بکشید !

مغز انسان، بسیار توانمند تر از هر کامپیوتری است که تا به حال اختراع شده، چراکه کارکردهایی را در خود جا داده که حتی پیشرفته ترین وسایل و تکنولوژی ها نیز قادر به

5.0 از 1 راًی
0
چگونه ترس هایمان را شکست دهیم ؟

چگونه ترس هایمان را شکست دهیم ؟

ترس یکی از هیجانات مهمی است که برای بقای ما انسان ها لازم است؛ اما اگر بیش از حد باشد، می توانند باعث ایجاد اختلال در کار و عملکردمان شود. در این مقاله، به بیان

4.8 از 4 راًی
0
افسار هیجاناتتان را بدست بگیرید...!

افسار هیجاناتتان را بدست بگیرید...!

هیجان ها، بخش بسیار مهمی از زندگی و وجود ما هستند؛ اما اگر ندانیم که آن ها را چه موقع و چگونه بروز دهیم، می توانند ما را به دردسر بیاندازند. در این مقاله، به

3.8 از 5 راًی
0
ناگفته هایی درباره با 3 هیجان ناخوشایند !

ناگفته هایی درباره با 3 هیجان ناخوشایند !

همه ی ما، به طور معمول، روزانه هیجانات مختلفی را تجربه می کنیم که برخی از آن ها خوشایندند و برخی نیز نا خوشایند و آزار دهنده. در این مقاله، به بررسی 3 هیجان

5.0 از 2 راًی
0
خارج از جعبه فکر کنید !

خارج از جعبه فکر کنید !

در جامعه ای که همه ی ما همانند یکدیگر شده ایم، تنها کسانی می توانند جاودانه شوند که با بقیه متفاوت باشند. یکی از عناصری که می تواند ما را از سایرین متمایز و در

4.4 از 5 راًی
0
"خودشناسی" و اهمیت شناخت آن

"خودشناسی" و اهمیت شناخت آن

خودشناسی، یکی از مسائلی است که امروزه، بسیار اهمییت دارد و می تواند ضامن موفقیت ما باشد. به همین جهت، می بایست به شناختی هرچه بیشتر و بهتر درباره ی خودمان برسیم

5.0 از 4 راًی
0
عنصری که به زندگی ما معنا می بخشد، در طی زمان چه فرایندی را طی می کند ؟

عنصری که به زندگی ما معنا می بخشد، در طی زمان چه فرایندی را طی می کند ؟

تمام موجودات زنده، از یک نعمت الهی برخوردارند به نام «ادراک». ادراک، همان موهبتی است که زندگی ما را معنا می بخشد و باعث می شود بدانیم که هستیم، کجاییم، در چه

5.0 از 3 راًی
0
سبک زندگی جدید در ایام کرونایی

سبک زندگی جدید در ایام کرونایی

دنیایی که پس از کرونا تجربه می کنیم، دیگر شبیه قبل نخواهد بود. چه بخواهیم، چه نخواهیم، ما نیز باید خود و سبک زندگی مان را تغییر دهیم و شیوه ای را در پیش بگیریم

5.0 از 3 راًی
0
آیا هیولایی که در کودکی تصور می کردیم زیر تخت مان است، واقعا وجود دارد ؟  (بخش دوم)

آیا هیولایی که در کودکی تصور می کردیم زیر تخت مان است، واقعا وجود دارد ؟ (بخش دوم)

اختلالات ادراکی، اختلالاتی هستند که منجر به نقص عملکرد افراد می شود؛ فرد مبتلا به این اختلال تصاویر و صداهایی را احساس می کند که واقعی نیستند.

5.0 از 3 راًی
0
به عنوان یک متخصص سلامت یا یک مراقب خانگی، از «خستگی ناشی از دلسوزی» چه می دانید ؟

به عنوان یک متخصص سلامت یا یک مراقب خانگی، از «خستگی ناشی از دلسوزی» چه می دانید ؟

در شرایطی که در قرنطینه به سر می بریم، بیشترین قشری که تحت فشار هستند، متخصصان سلامت یا پزشکان می باشند. این افراد، غالبا تمام توجه شان معطوف بیماران شان است و

5.0 از 3 راًی
0
4 مرحله برای کسب مهارت خواندن

4 مرحله برای کسب مهارت خواندن

مهارت خواندن برای همه افراد در گروههای مختلف سنی حیاتی است اما این مهارت برای کودکانی که در دوران رشد هستند به مراتب اهمیت بیشتری دارد.

5.0 از 2 راًی
0
درباره نویسنده
سروناز چنگیزی سروناز چنگیزی 33 مطلب

متولد سال 1375 و در حال حاضر 25 ساله هستم. سال 1396، 7 ترمه از مقطع لیسانس روانشناسی بالینی، دانشگاه علم و فرهنگ فارغ التحصیل شدم و به خاطر معدلم، تونستم از قانون استعدادهای درخشان وزارت علوم استفاده کنم و بدون کنکور، در سال 1397، وارد مقطع ارشد دانشگاه علم و فرهنگ بشم. در حال حاضر، دانشجوی ترم آخر ارشد در رشته ی روانشناسی بالینی، گرایش خانواده درمانی هستم. از زمانی که ترم 6 لیسانس بودم، شروع به کار کردن در زمینه ی رشته ی تحصیلیم کردم و در حال حاضر، بیش از 4 سال سابقه ی کار در زمینه ی روانشناسی دارم.

دنبال کردن
فیلتر کردن مطالب
  • نمایش بر اساس
  • نوع