مشکلات خانوادگی (انواع، راه حل ها، تاثیر بر فرزندان و...)

هر خانواده‌ای در مسیر رشد خود با مشکلاتی روبه رو می‌شود. این مشکلات می‌توانند چالش‌برانگیز و گاهی اوقات سخت باشند. همچنین، به شیوه‌های مختلفی بر اعضای خانواده تأثیر بگذارند. نکته قابل توجه آن است که بسیاری از ما، اطلاعاتی اندکی برای شناسایی این مشکلات و نحوه مواجهه با آن‌ها داریم. در نتیجه، گاهی مشکلات خانوادگی کوچک را به اختلافات بزرگ تبدیل می‌کنیم. در حالی که، افزایش آگاهی و صحبت کردن درباره آن‌ها می‌تواند به ما کمک کند تا احساسات و نگرانی‌هایمان را بهتر درک کنیم. این مقاله قصد دارد انواع مشکلات خانوادگی و دلایل بروز آن‌ها را به شما معرفی کند. همچنین، بهترین راهکارهای حل این مشکلات را در اختیار شما قرار دهد.

سلب‌ مسئولیت: تحریریه‌ی ای سنج در تهیه‌ این محتوای تبلیغاتی نقش نداشته و مسئولیتی در قبال صحت آن ندارد.

مشکلات خانوادگی چیست؟

خانواده به مجموعه‌ای از افراد گفته می‌شود که با هم زندگی می‌کنند و مسئولیت‌های مشترک دارند. کلمه "خانواده" از کلمه لاتین "familia" به معنای خانه گرفته شده است. یک خانواده دو یا چند نفره است. این افراد می‌توانند از طریق تولد، ازدواج، فرزندخواندگی یا سایر پیوندهای قانونی مرتبط باشند. در هر خانواده‌ای به دلایل خاصی مشکلات خانوادگی وجود دارد. مشکلات خانواده، یک موضوع بسیار حساس است که صحبت کردن درباره آن تا حدی دشوار است. زیرا، انواع مختلفی از خانواده‌ها با انواع پویایی‌ها و خصلت‌ها وجود دارد و هر فردی تجربیات خاص خودش را در این زمینه دارد. با این حال، هر موضوعی که فضای خانواده را تحت تأثیر قرار دهد و انرژی لازم برای یک زندگی شاداب را کاهش دهد، باید به عنوان یک مشکل خانوادگی جدی گرفته شود. این مشکلات انواع مختلفی دارند.

انواع مشکلات خانواده کدامند؟

مشکلات خانواده، از خانواده‌ای به خانواده دیگر متفاوت است. اما، برخی از انواع رایج آن‌ها عبارتند از:

مسائل مالی

مسائل مالی یکی از چالش‌های رایج در خانواده‌هاست که می‌تواند تأثیرات عمیقی بر روابط و کیفیت زندگی اعضای خانواده داشته باشد. این مشکلات ممکن است ناشی از عدم مدیریت صحیح مالی، بیکاری، یا حتی هزینه‌های غیرمنتظره باشند. تحقیقات نشان می‌دهند که فشارهای مالی می‌توانند منجر به استرس و تنش در خانواده شوند. به عنوان مثال، یک مطالعه نشان داده است که خانواده‌هایی که درگیر مشکلات مالی هستند، بیشتر در معرض اختلافات و تنش‌های عاطفی قرار دارند. این تنش‌ها می‌توانند بر روی ارتباطات خانوادگی تأثیر منفی بگذارند و حتی به بروز مشکلات جدی‌تری مانند جدایی یا طلاق منجر شوند. به همین دلیل، مدیریت مالی صحیح و گفتگوهای باز و صادقانه درباره مسائل مالی، می‌تواند به خانواده‌ها کمک کند تا این چالش‌ها را بهتر مدیریت کنند و روابط خود را تقویت کنند.

طلاق والدین

مشاوران طلاق معتقدند، طلاق هم می‌تواند آسیب زننده و هم سازنده باشد. زمانی طلاق به عنوان یک مشکل خانوادگی در نظر گرفته می‌شود که تأثیرات منفی بالایی بر عواطف زوجین، یا سایر اعضای خانواده مانند کودکان داشته باشد. در حالی که، گاهی طلاق یک اقدام مثبت و سازنده برای رشد و پیشرفت است. با این حال، تصمیم گیری صحیح در این زمینه به بررسی دقیق و دریافت مشاوره‌های حرفه‌ای نیاز دارد.

اعتیاد به الکل یا مواد مخدر

موضوع اعتیاد به الکل یا مواد مخدر، یکی از چالش‌های جدی در خانواده‌هاست و می‌تواند تأثیرات عمیقی بر روابط و سلامت افراد داشته باشد. اگر فردی در خانواده شما باشد که با اعتیاد دست و پنجه نرم می‌کند، حتماً این فضا شما را نیز درگیر کرده است. اعتیاد می‌تواند باعث ایجاد تنش و درگیری در خانواده شود. افراد معتاد ممکن است، رفتارهای غیرقابل پیش‌بینی داشته باشند که می‌تواند به احساس ناامنی و اضطراب در دیگر اعضای خانواده منجر شود. از طرفی، خانواده‌ها می‌توانند نقش مهمی در بهبودی فرد معتاد ایفا کنند. حمایت عاطفی و تشویق به درمان می‌تواند به فرد کمک کند تا از چرخه اعتیاد خارج شود.

فوت عضو خانواده

از دست دادن یک عضو خانواده می‌تواند هیجانات منفی افراد را با شدت بالایی فعال کند. در نتیجه، اضطراب، تنش، خشم، ترس و... در روابط اعضای خانواده نیز تأثیر می‌گذارد. بنابراین، آن‌ها نیاز به زمان برای پذیرش این فقدان و همچنین، راهکارهایی برای بازگشت به زندگی معمول دارند.

وجود افراد با نیازهای خاص در خانواده

در خانواده‌هایی که یک عضو آسیب پذیر مانند والدین مبتلا به مشکلات خاص و یا کودکان مبتلا به اوتیسم، فلج مغزی، معلولیت‌های جسمی و ذهنی و ... وجود دارد، شرایط خاصی ایجاد می‌شود. این شرایط بر آرامش، سبک زندگی، تعاملات و... افراد خانواده تأثیر می‌گذارد.

خیانت یکی از والدین

یکی دیگر از مشکلات رایج خانواده، خیانت است که در صورت گرفتار شدن یک نفر می‌تواند خانواده‌ها را متلاشی کند. هنگامی که این اتفاق می‌افتد، مهم است که آرام بمانید و سعی کنید هیچ تصمیم عجولانه‌ای نگیرید. در مقابل، این موضوع را با یک مشاور آموزش دیده مطرح کنید.

مهارت‌های ارتباطی ضعیف

گاهی در برخی خانواده‌ها مشکلات جدی مانند موارد بالا وجود ندارد. اما، افراد از مهارت‌های بین فردی پایینی برخوردارند. در واقع، نمی‌توانند مشکلات، نیازها و حتی انتظارات خود را با روش صحیح بیان کنند. در نتیجه، یک گفت و گوی ساده برای آن‌ها به یک مشکل خانوادگی تبدیل می‌شود.

در حالی که جان گاتمن، روانشناس معروف در زمینه روابط و خانواده، معتقد می‌باشد:

در هر رابطه‌ای آن چیزی که مهم است، نحوه ارتباط و تعامل با یکدیگر است. بنابراین، روابطی موفق هستند که در آن‌ها افراد به یکدیگر گوش می‌دهند و احترام می‌گذارند.

مشکلات فرزندان

در برخی موارد مهمترین مشکل خانواده‌ها، چالش میان فرزندان است. در واقع، زمانی که والدین نمی‌توانند مشکلات ایجاد شده میان فرزندان را مدیریت کنند، یک چالش جدید در خانواده ایجاد می‌شود. این موضوع می‌تواند روابط همسران را نیز تحت تآثیر قرار دهد.

دلایل بروز مشکلات خانوادگی چیست؟

زمانی که با انواع مشکلات خانوادگی آشنا می‌شویم، یافتن دلایل ایجاد آن‌ها یک کنجکاوی رایج است. مشکلات خانواده به دلایل مختلفی از جمله،

• توقع بیش از حد

• عدم درک نیازهای یکدیگر

• بیان نامناسب یا عدم بیان خواسته‌ها

• توجه به منافع خود

• شناخت پایین از ویژگی‌های شخصیتی اعضای خانواده

• عدم حل مشکلات گذشته

• دخالت دادن دیگران

• تنش‌های درونی حل نشده

• و.... ایجاد می‌شود.

این مشکلات به هر دلیلی که ایجاد شده باشند، می‌توانند تأثیرات منفی بالایی بر فرزندان داشته باشند.

تاثیر مشکلات خانوادگی بر فرزندان

چیزی به نام رابطه ای کاملاً عاری از درگیری و اختلاف وجود ندارد؛ مطمئناً همه فرزندان در یک زمان می بینند که والدین خود مشاجره می‌کنند. هنگامی که والدین حتی در هنگام اختلاف با یکدیگر با آرامش و مثبت ارتباط برقرار می کنند، مشکل را با هم حل می کنند و از طریق تعاملات بعدی به فرزندانشان نشان می دهند که تعارض حل شده است، ممکن است فرزندان تحت تأثیر قرار نگیرند. با این حال، والدینی که این تعارضات را برای فرزندان خود برطرف نمی‌کنند؛ مشکلاتی مانند،

• اضطراب فراگیر

• خلق پایین و در نهایت افسردگی

• عملکرد تحصیلی و شغلی نامطلوب

• ارتباط اجتماعی ضعیف

• شب ادراری

• مشکلات جسمی بیشتر

• نگرانی از آینده

• عدم اعتماد

• بی‌هدفی وتزلزل در تصمیم گیری

• و... را در فرزندان خود افزایش می‌دهند.

همچنین، هر چه سن فرزندان کمتر باشد این مشکلات با شدت بیشتری ادامه می‌یابند.

چگونه مشکلات خانوادگی را حل کنیم؟

مشکلات خانوادگی متعددند و به دلایل مختلفی ایجاد می‌شوند. بنابراین، راه برطرف کردن آن‌ها نیز متفاوت است. با این حال، برخی اقدامات به شما کمک می‌کند فضای خانه را به شکل بهتری مدیریت کنید. مانند،

• پرهیز از صحبت کردن درباره مشکلات در مواقع عصبانیت

• تسلط بر راهکارهای کنترل خشم

• استفاده از روش‌های افزایش تاب آوری

• اجتناب از سرزنش کردن یکدیگر

• تقویت روحیه بخشش

• پذیرفتن عیوب خود

• صحبت درباره مشکلات به صورت حضوری

• مطالعه‌ی کتاب‌های مرتبط در این زمینه مانند کتاب "هوای فاصله سرد است" و " عشق و محبت در خانواده" نیز توصیه می‌شود. این کتاب هم برای تازه کارها مفید است تا بدانند چگونه به همسر خود محبت کنند و هم برای کهنه کارهایی که گرد زمان بر رابطه‌شان نشسته است. باید آن را خانه تکانی کنند.

این موارد، به شما کمک می‌کند در قدم اول بتوانید خودتان را مدیریت کنید. در نتیجه، از واکنش‌ها و رفتارهای آسیب رسان به سایر اعضای خانواده پرهیز نمایید. با این حال، برخی مشکلات مانند، اعتیاد، خیانت و...گسترده‌تر هستند. بنابراین، اقدام برای رفع این مشکلات به راهکارهای اصولی و صحیح نیاز دارد. در واقع، یک قدم اشتباه ممکن است شرایط را پیچیده‌تر کند. در این شرایط، بهترین راه استفاده از توان علمی متخصصان و مشاوران آموزش دیده در این زمینه است.

برای مشکلات خانوادگی به کجا مراجعه کنیم؟

اگر شما هم از جمله افرادی هستید که مایلید برای حل مشکلات خانوادگی خود اقدام کنید. اما، شرایط مراجعه حضوری برای شما فراهم نیست. می‌توانید از مشاوره خانواده تلفنی رایگان 24 ساعته استفاده کنید. این خدمات به شما کمک می‌کند، در هر زمان و شرایطی که قرار دارید، با بهترین متخصصان خانواده در ارتباط باشید و مشاوره تخصصی دریافت کنید. این فرصت را از دست ندهید!

نتیجه گیری

مشکلات خانوادگی به هر میزان که باشند، باید جدی گرفته شوند. بسیاری از مشکلات در ابتدا تأثیر کمتری بر روابط افراد می‌گذارند. اما، با گذشت زمان می‌توانند منجر به فروپاشی خانواده شوند. بنابراین، در هر زمینه‌ای که احساس مشکل می‌کنید، با متخصصان مشاوره خانواده در ارتباط باشید. با گفتگو و همدلی می‌توانیم به درک بهتری از یکدیگر برسیم و روابط را تقویت کنیم.

برچسب ها : مشاوره خانواده,حل تعارضات خانوادگی,ارتباطات خانوادگی,اختلافات نسلی,تربیت فرزندان