لیست مقالات دسته بندی سبک زندگی

دوران قرنطینگی، فرصت مناسبی است که آدم ها نسبت به قبل زمان ببشتری برای خود در نظر داشته باشند و برنامه ریزی های دقیق تر و منظم تری داشته باشند.

انسان ها برای تک تک فعالیت هایشان (از نگاه کردن گرفته تا هر گونه فعالیت سنگین دیگر) انرژی های زیادی را صرف میکنند که این حجم از فعالیت ها باید حتما مدیریت شوند.

اغلب کسب و کارها، به دنبال یافتن راه هایی برای افزایش بهره وری کارکنان خود هستند. در این مقاله میخوانیم که یکی از این راه ها می تواند "شاد بودن" کارکنان باشد.

در روزهایی که به ناچار در قرنطینه به سر می بریم، احتمالا بیشتر از هر زمانی دچار سردرگمی، غم، تنهایی و نا امیدی شده ایم. به همین خاطر باید مراقب روحیه مان باشیم

در ایام قرنطینگی بیشتر کسب و کارها حالت دورکاری به خودشان گرفته است به همین خاطر در این مقاله نکاتی جهت بهبود کیفیت کار کردن دورکاری ارائه می شود

"بی خوابی" که خود تحت تاثیر عوامل مختلفی می باشد یکی از عواملی است که سبب می شود فرد در طول روز عملکرد پایینی داشته باشد.

آدم ها در زندگی هر فکری که در ذهنشان می آید و هر برنامه ایی که برای آینده شان دارند را به اطرافیانشان می گویند که این افشاگری سبب می شود که اهداف معلق بماند

این روزها داشتن تناسب اندام یکی از دغدغه های افراد جامعه می باشد به همین خاطر افراد با برنامه ریزی های مختلف در تلاش هستند که به این تناسب برسند.

اعتماد به نفس به معنای باور به خود و توانایی های خود و ارزشمند دانستن خود می باشد که با به کار بردن برخی راهکارها قابل تقویت است.

هر فردی در زندگی خود اهداف مشخصی را برای خود تعیین می کند . حال در این متن 10 نکته علمی برای دستیابی به اهداف مورد نظر بیان می شود.