خیلی از افراد به خاطر نداشتن عزت نفس و اعتماد به نفس دائم نگرانند بخاطر این که این وضعیت، روند رشد و موفقیت زندگی شان را رفته رفته دچار مشکلات عدیده ای کرده است

باید دانست که "مغز" یکی از اندام های جسمانی انسان است در حالیکه "ذهن" نیروی تصمیم گیرنده درونی می باشد که دارای دو سطح "هوشیار" و "ناهوشیار" می باشد.

استرس یکی از مهم ترین عاملی است که این روزها همه آدم ها در حال دست و پنجه نرم کردن با آن هستند که برای کاهش آن باید راهکارهای لازم را در زندگی شان پیاده کنند.

در این مطلب در تلاشیم تا مهم ترین و در عین حال ساده ترین راهکار های باقی ماندن در مسیر هدف هایی که در زندگی تان دارید را با شما در میان بگذاریم.

در این متن سعی داریم تا راهکارهایی کوتاه برای بهتر کنار آمدن با فرزندانتان را با شما در میان بگذاریم تا بتوانید در کنار مادر یا پدر بودن زندگی آرامی داشته باشید

دوران قرنطینگی، فرصت مناسبی است که آدم ها نسبت به قبل زمان ببشتری برای خود در نظر داشته باشند و برنامه ریزی های دقیق تر و منظم تری داشته باشند.

انسان ها برای تک تک فعالیت هایشان (از نگاه کردن گرفته تا هر گونه فعالیت سنگین دیگر) انرژی های زیادی را صرف میکنند که این حجم از فعالیت ها باید حتما مدیریت شوند.

این روزها بخاطر قرنطینه خانگی، زمان های زیادی را در کنار خانواده هستیم که این باهم بودن های زیاد سبب می شود که بین والدین و فرزندان درگیری های زیادی ایجاد شود