لیست مقالات دسته بندی سبک زندگی

سندروم پیش از قاعدگی، یکی از چالش‌های مهم خانم‌ها قبل از از پریود است که عدم مدیریت صحیح آن، می‌تواند شرایط بدی را برای فرد، رقم بزند.

با توجه به آخرین آمار، مصرف ماری جوانا یا گل در بین افراد بسیار افزایش یافته و این ماده مخدر می‌تواند آسیب‌های روحی و جسمی فراوانی را برای فرد، ایجاد کند.

مهرطلبی یک اختلال فراگیر ولی پنهان است و بسیاری از افراد، به صورت ناخواسته درگیر عوارض و صدمات آن هستند، افراد مهرطلب، خود را فدای خواسته‌های دیگران می‌کنند.

اگر شما از از آن دسته افرادی باشید که اعتماد به نفس پایینی دارید ولی از علائم آن، اطلاعی ندارید. آگاهی از علائم کمبود اعتماد به نفس باعث رفع این مشکل می‌شود.

داشتن یک سبک زندگی سالم، می‌تواند مسیر شما در راه موفقیت هموار کند، به همین دلیل باید از جزئیات سبک زندگی سالم و نحوه ساختن آن، آگاه باشید.

لجبازی کودکان یکی از چالش‌های مهم والدین است ولی به راحتی می‌توان با توجه به رفتار مناسب با کودک لجباز، از این چالش عبور کرد.

آگاهی از دلایل احساس تنهایی نوجوانان مهم است بهترین راه برای مقابله با این احساس اتخاذ کنید، در صورت درگیری با تنهایی، باید مواظب باشید که به افسردگی تبدیل نشود

درک دلایل دروغگویی کودکان به شما کمک می‌کند تا بتوانید این شرایط را مدیریت کنید، دروغگویی کودک، عادی است و در صورت عدم مدیریت، باعث تشدید این وضعیت می‌شود.

ماتریس آیزنهاور یکی از بهترین تکنیک‌هایی است که با استفاده از آن می‌توانید به بهترین شکل، فعالیت‌های خود را اولویت بندی کنید.

استفاده از معنادرمانی یا لوگوتراپی یکی از بهترین روش‌های درمان مشکلات روحی و کنار آمدن با سختی‌ها است که شما می‌توانید از آن استفاده کنید.