لیست مقالات دسته بندی سبک زندگی

تفکر همه یا هیچ عامل زیربنایی ترسها به عنوان مانعی برای موفقیت است. در این مقاله روش تصویرسازی ذهنی برای مقابله با آن آموزش داده خواهد شد.

در این مقاله کمال گرایی را به عنوان یک مانع موفقیت و انضباط شخصی مطرح نموده و از نظام های پاداش برای مقابله با آن استفاده می کنیم.

اعتقاد به شانس و اینکه بدون زحمت می توان چیزی را بدست آورد آفت موفقیت است. در این مقاله تمرین عملی ویتامین های ذهنی را برای آن توصیه نموده ایم.

برای تغییر لازم است تا انتخاب کنیم. اجتناب مقابل انتخاب است و می توان آن را از طریق آرمیدگی کاهش داد.

ترس از فاجعه و پیش بینی منفی مانع بزرگی برای تغییر است. با ابزار قدرت و تمرین برگه اهداف می توانیم این مسئله را کاهش و رویاهای خود را عملی کنیم.

انتخاب هدف و تصمیم گیری برای تغییر یکی از مهمترین مراحل خودانضباطی برای رسیدن به موفقیت می باشد.

برای رسیدن به خودانضباطی در مسیر موفقیت نیازمند برنامه ریزی روزانه یا آمادگی برای تغییر هستیم. در این بخش تمرین 6 قدمی را به شما توصیه می کنیم.

برای رسیدن به خودانظباطی در مسیر موفقیت باید با مدیریت زمان به سوی عملگرایی گام بردارید. این مرحله مهمترین بخش تغییر است.

در آخرین جلسه دوره انضباط شخصی خواهیم آموخت که چگونه تغییرات پایدار ایجاد نموده و در بلند مدت به سوی موفقیت گام برداریم.

روانشناسی کمد لباس شاید به ظاهر عنوانی تجاری به نظر برسد، اما واقعیتی است که در دل آن اشاره به سبک زندگی مدرن و فرایندهای روانی-اجتماعی دارد.