مزایای خاطره نویسی برای مدیریت استرس
خاطره نویسی و نوشتن در مورد احساسات و تجربه ها و رویداد های تلخ و شیرین، به عنوان روشی موثر برای رفع تنش و مدیریت استرس شناخته می شود.
خاطره نویسی و نوشتن در مورد احساسات و تجربه ها و رویداد های تلخ و شیرین، به عنوان روشی موثر برای رفع تنش و مدیریت استرس شناخته می شود.
فرقه شخصیتی اصطلاحی است برای توصیف ارادت اغراق شده و بیش از اندازه به یک رهبر کاریزماتیک که با اصطلاح اقتدار کاریزماتیک هم در ارتباط است.
ترس از تعهد یکی از مواردی است که منجر به آسیب به رابطه ی عاشقانه می شود و می تواند صدمان جبران ناپذیری را به طرفین در رابطه وارد کند.
تای چی و سبک های مختلف آن، به عنوان نوعی ورزش و هنر که تاثیرات و مزایای زیادی برای سلامت روان و جسم دارد، شناخته می شود.
یکی از انواع فوبیا که جزیی از فوبیای هراس از پرندگان هم می شود، آناتیدافوبیا نام دارد که ترس از اردک و غاز توصیف می شود.
ترک سیگار یکی از تصمیمات سخت و اساسی برای افراد سیگاری است، تصمیمی که مزایای زیادی برای سلامت جسم و روان افراد سیگاری دارد.
یکی از انواع رایج ترس های مرضی که تاثیر مخرب و محدود کننده ای بر روابط افراد و عملکردشان در زندگی دارد، ترس از شلوغی یا جمعیت هراسی می باشد.
مدیتیشن فعالیتی است که دارای مزایای مثبت برای سلامت جسم و روان می باشد و در هر مکان و زمانی از جمله خانه می توان آن را انجام داد.
رفتار پرخاشگرانه منفعل نوعی رفتار است که فرد سعی بر انکار میزان عصبانیت و پرخاش در خود دارد و سعی می کند رفتار های منفعلانه در برابر عصبانیت داشته باشد.
داشتن مهارت و شایستگی های فردی و ذاتی که به عنوان استعداد تعریف می شود، عاملی تاثیر گذار در پیشرفت فردی به حساب می آید.
روانشناسی علم مطالعه رفتار و فرآیندهای ذهنی انسان است و در این بخش تمامی مطلب هایی که به روانشناسی ارتباط دارند را مشاهده خواهید کرد.