افسردگی مهاجرت چیست | دلایل و نحوه مدیریت آن افسردگی مهاجرت از افسردگیهای شایع است که حتی در مهاجرتهای شهری هم رخ میدهد، با توجه به شیوع این نوع افسردگی، باید از بهترین روش برای مدیریت آن، بهره ببرید.
سندروم سازگاری عمومی چیست | علت و درمان سندروم سازگاری عمومی: شناخت، علل و درمان استرس برای بهبود سلامت روان و جسم
تاثیر کمال گرایی بر روابط و شغل کمالگرایی میتواند به روابط و شغل شما آسیب بزند! از فشار و استرس تا کاهش اعتماد به نفس، ببینید چگونه این رفتار زندگیتان را تحت تاثیر قرار میدهد.