
چگونه با استرس امتحان کنار بیاییم
استرس امتحان یکی از مشکلاتی است که می تواند عملکرد تحصیلی ما را به شدت تحت تاثیر قرار دهد. در این پست یک اینفوگرافی برای مقابله با این نوع استرس آماده کرده ایم.
استرس امتحان یکی از مشکلاتی است که می تواند عملکرد تحصیلی ما را به شدت تحت تاثیر قرار دهد. در این پست یک اینفوگرافی برای مقابله با این نوع استرس آماده کرده ایم.
سندروم ایمپاستر یک پدیده روانی است که در آن فرد به توانایی ها، استعدادها یا موفقیت های خود شک می کند و از اینکه نکند شایستگی های او دروغین باشد، در هراس است.
از ابعاد عزت نفس می توان اجتماعی، تحصیلی، خانوادگی، جسمانی را نام برد. مجموع این جنبه های عزت نفس می تواند عزت نفس کلی را نشان دهد.
سهل انگاری اجتناب آگاهانه از انجام کارها است و عواملی چون، اضطراب، تحمل ناکامی، طغیان، ترس از شکست و ترس از موفقیت بر آن تاثیر می گذارد.
سهل انگاری یا اهمال کاری به اجتناب از انجام یک کار گفته می شود و ویژگی است که باعث می شود تا در زندگی فرصت های زیادی را از دست دهیم.
هدف از ساخت تست عادت مطالعه کمک به دانش آموزان و دانشجویان برای آگاهی از سبک مطالعه خود و در صورت لزوم هدایت آن ها به سمت اصلاح عادت های مطالعه شان است.
همه ی ما در دوران کودکی، ممکن است مستعد اختلالات مختلفی باشیم. یک دسته از اختلالاتی که می توانند بر روند تحصیلی ما تاثیر گذار باشند، اختلالات یادگیری هستند.
اضطراب امتحان موقعیتی روانشناختی می باشد که در حین امتحان رخ داده و پیامد های منفی بر عملکرد افراد می گذارد که با به کار بردن راهکارهایی می توان آن را کاهش داد.
روش یادداشت برداری کرنل (Cornell Notes) یک نوع روش یادداشت برداری دستی است که به سازماندهی و ثبت بهتر اطلاعات و مرور آسان تر مطالب کمک می کند.
روش تدریس اشاره به اصول کلی، اشکال یادگیری، راهبردهای آموزشی و مدیریتی دارد که به منظور آموزش در کلاس درس توسط مدرس مورد استفاده قرار می گیرد، دارد.