چگونه در خانه مدیتیشن کنیم؟
مدیتیشن فعالیتی است که دارای مزایای مثبت برای سلامت جسم و روان می باشد و در هر مکان و زمانی از جمله خانه می توان آن را انجام داد.
مدیتیشن فعالیتی است که دارای مزایای مثبت برای سلامت جسم و روان می باشد و در هر مکان و زمانی از جمله خانه می توان آن را انجام داد.
یکی از انواع رایج ترس های مرضی که تاثیر مخرب و محدود کننده ای بر روابط افراد و عملکردشان در زندگی دارد، ترس از شلوغی یا جمعیت هراسی می باشد.
ترک سیگار یکی از تصمیمات سخت و اساسی برای افراد سیگاری است، تصمیمی که مزایای زیادی برای سلامت جسم و روان افراد سیگاری دارد.
فوبیا نوعی ترس غیر منطقی و اغراق شده می باشد که برای ارزیابی و سنجش آن می توان از برخی تست هایی که در این زمینه تدوین شده است، استفاده کرد.
یکی از انواع فوبیا که جزیی از فوبیای هراس از پرندگان هم می شود، آناتیدافوبیا نام دارد که ترس از اردک و غاز توصیف می شود.
اضطراب جدایی یک فرآیند طبیعی در دوره رشد و تحول در کودکان تا سن دو سالگیست که در هنگام جدا شدن از والدین در کودک اتفاق می افتد.
تای چی و سبک های مختلف آن، به عنوان نوعی ورزش و هنر که تاثیرات و مزایای زیادی برای سلامت روان و جسم دارد، شناخته می شود.
ترس از تعهد یکی از مواردی است که منجر به آسیب به رابطه ی عاشقانه می شود و می تواند صدمان جبران ناپذیری را به طرفین در رابطه وارد کند.
در دوره حاضر 222 اصل اعتماد به نفس، با کمک 15 اصل در حوزه کاری، می خواهیم موجب تقویت و رشد اعتماد به نفس در شما شویم.
فرقه شخصیتی اصطلاحی است برای توصیف ارادت اغراق شده و بیش از اندازه به یک رهبر کاریزماتیک که با اصطلاح اقتدار کاریزماتیک هم در ارتباط است.