لیست مقاله های روانشناسی

در اینجا می توانید با بهترین تست های استرس آنلاین آشنا شوید. این تست ها به شما کمک می کنند تا میزان اضطراب و استرس خود را بررسی کنید.

خاطره نویسی و نوشتن در مورد احساسات و تجربه ها و رویداد های تلخ و شیرین، به عنوان روشی موثر برای رفع تنش و مدیریت استرس شناخته می شود.

وونت به دلیل تاسیس اولین آزمایشگاه روانی در لایپزیک آلمان و تاثیرات قابل توجهی که بر علمی تر شدن روانشناسی داشت به عنوان پدر روانشناسی مدرن شناخته شده است.

انجام عمل یوگا به هر سبکی که آشنایی دارید، روشی مناسب برای کاهش و مدیریت استرس، رشد شخصی و رشد توانایی مهرورزی و شفقت به خود می باشد.

فرسودگی شغلی نوعی واکنش به استرس های مزمن و طولانی مدت در محل کار می باشد که با نشانه هایی مانند خستگی و ناتوانی و بدبینی همراه است.

نشخوار فکری که افکاری تکرار شونده و آزار دهنده هستند با پردازش احساسی که در آن فرد به دنبال پیدا کردن راه حل هایی می باشد، متفاوت است.

در این جا بهترین تست های رایگان خودشناسی را به شما معرفی می کنیم. از این تست ها می توانید جهت شناخت بهتر خود برای رسیدن به موفقیت استفاده کنید.

بهتر آن است که در زمانی که تجربه ی احساس استرس و حال ناخوشایند را داریم، با به کارگیری روش های آسان قدمی برای بهتر کردن حال خود برداریم.

وونت از جمله روان شناسان تاثیر گذار در زمینه ی روان شناسی تجربی، اقدام به ارائه تکنیکی به نام درون نگری به صورت علمی و دقیق کرد.

تجربه استرس طولانی مدت و قرار گرفتن در معرض استرس در مدت زمان طولانی موجب اثرات منفی و مخرب زیادی بر سلامت جسم و روان فرد می شود.