کمبود خواب مزمن چیست؟
با توجه به سبک زندگی، تغییرات روز افزون و رشد تکنولوژی، خیلی از افراد این روزها دچار کمبود خواب مزمن شده اند که با شناسایی دلایل آن می توان آن را درمان کرد.
با توجه به سبک زندگی، تغییرات روز افزون و رشد تکنولوژی، خیلی از افراد این روزها دچار کمبود خواب مزمن شده اند که با شناسایی دلایل آن می توان آن را درمان کرد.
فاسموفوبیا یا ترس از اشباح یکی از مسائلی می باشد که امکان دارد زندگی بعضی از افراد را به شدت مختل کند. با شناخت دقیق آن می توان راهی برای درمان آن پیدا کرد.
مصرف الکل با ایجاد اختلالات در خواب، سبب می گردد که فرد در طول روز انواع مسائل از قبیل خستگی، بیماری و درگیری های خیابانی و... را تجربه کند.
مراحل چهارگانه بهبود سوء مصرف الکل و مواد مخدر، بدون شک سبب افزایش کیفیت زندگی و رهایی فرد از بند اعتیاد می گردد.
با شناخت کامل مفهوم پارانوئید، می توانید افرادی که به این اختلال مبتلا هستند را بهتر بشناسید و درک کنید.
اختلال خواب ناشی از مواد یا دارو، مشکلات عدیده ای در زندگی روزانه فرد ایجاد می کند.
بین کیفیت و نحوه خوابیدن، با اختلال دو قطبی رابطه عمیقی وجود دارد.
باید سعی کنید که در شرایط استرس زای زندگی بر خود مسلط باشید و برای شاد ماندن تلاش کنید.
تیروئید از جمله مواردی می باشد که بر قاعدگی زنان تاثیر گذار می باشد.
با شناخت علل و عوامل خطر بیماری مزمن کلیه می توانید از آسیب های جبران ناپذیر این بیماری در امان بمانید.