
11 نشانه عزت نفس پایین
با شناسایی نشانه های عزت نفس پایین می توانید زودتر برای درمان آن اقدام کنید.
با شناسایی نشانه های عزت نفس پایین می توانید زودتر برای درمان آن اقدام کنید.
با شناخت ذهنیت و تفکر مربوط به قربانی بودن، بهتر می توانید این نوع طرز تفکر را مدیریت و کنترل کنید.
مروری برتنفر از خود
در پذیرش رادیکال، توانایی فرد برای پذیرش موقعیت های خارج از کنترل افزایش می یابد.
در تئوری ساخت و گسترش تاکید بر احساسات مثبت و منفی می باشد
فرد با مثبت اندیشی می تواند تاثیرات مثبتی بر زندگی خود و اطرفیانش بگذارد.
با شناسایی علائم، نشانه ها و تاثیرات شرم، می توانید هر چه زودتر برای درمان آن اقدام کنید.
با شناخت عینی تعصب وزنی و اثرات آن، سعی خواهید کرد که این نوع تعصب را در خود کاهش دهید.
با شناخت مفهوم همدلی، می توانید به وضعیت همدلی خود برسید. همدل فردی است که با احساسات و عواطف اطرافیانش کاملاً هماهنگ است.
تنهایی و خلوت کردن با خود تاثیرات مثبتی بر سلامت روان فرد می گذارد.