آمادگی برای رسیدن به موفقیت
برای رسیدن به خودانضباطی در مسیر موفقیت نیازمند برنامه ریزی روزانه یا آمادگی برای تغییر هستیم. در این بخش تمرین 6 قدمی را به شما توصیه می کنیم.
برای رسیدن به خودانضباطی در مسیر موفقیت نیازمند برنامه ریزی روزانه یا آمادگی برای تغییر هستیم. در این بخش تمرین 6 قدمی را به شما توصیه می کنیم.
انتخاب هدف و تصمیم گیری برای تغییر یکی از مهمترین مراحل خودانضباطی برای رسیدن به موفقیت می باشد.
ترس از فاجعه و پیش بینی منفی مانع بزرگی برای تغییر است. با ابزار قدرت و تمرین برگه اهداف می توانیم این مسئله را کاهش و رویاهای خود را عملی کنیم.
برای تغییر لازم است تا انتخاب کنیم. اجتناب مقابل انتخاب است و می توان آن را از طریق آرمیدگی کاهش داد.
مطالعه در رابطه با هیپوکامپ (hippocampus) و اثرات آن می تواند اطلاعات زیادی در رابطه با حافظه در اختیار ما قرار دهد.
اعتقاد به شانس و اینکه بدون زحمت می توان چیزی را بدست آورد آفت موفقیت است. در این مقاله تمرین عملی ویتامین های ذهنی را برای آن توصیه نموده ایم.
در این مقاله کمال گرایی را به عنوان یک مانع موفقیت و انضباط شخصی مطرح نموده و از نظام های پاداش برای مقابله با آن استفاده می کنیم.
در تربیت نوجوانان باید بین ایجاد قوانین برای رفتار صحیح با حفظ آزادی عمل جهت تجربه اشتباهات در زندگی تعادل برقرار شود.
تفکر همه یا هیچ عامل زیربنایی ترسها به عنوان مانعی برای موفقیت است. در این مقاله روش تصویرسازی ذهنی برای مقابله با آن آموزش داده خواهد شد.
در این مقاله می خواهیم عوامل ناهشیار ترس ها را بررسی و زمینه را برای مقابله با آن در مسیر خودانضباطی فراهم سازیم.