نشانههای آسیب های روانی مرتبط با جنگ؛ آیا شما هم درگیر این آسیب ها شدهاید؟
آسیب روانی بعد از جنگ میتواند با اضطراب، بیخوابی، گوشبهزنگی، ترس، خستگی ذهنی و احساس ناامنی همراه باشد. با نشانهها و راه ارزیابی آن آشنا شوید.
آسیب روانی بعد از جنگ میتواند با اضطراب، بیخوابی، گوشبهزنگی، ترس، خستگی ذهنی و احساس ناامنی همراه باشد. با نشانهها و راه ارزیابی آن آشنا شوید.
اگر نه گفتن برایتان با احساس گناه، ایثار افراطی یا ترس از ناراحت کردن دیگران همراه است، این مقاله به شناخت ریشههای این الگوها کمک میکند.
اگر احساس میکنید از نظر روانی به نقطه بحران رسیدهاید، این راهنمای مرحلهبهمرحله به شما کمک میکند با تکنیکهای عملی، حمایت درست، از بحران عبور کنید.