
افسردگی ماژور چیست؟ علائم، درمان و تشخیص
افسردگی ماژور، یکی از انواع افسردگی شایع در جهان است که تمام ابعاد زندگی انسان را مختل میکند، به همین دلیل باید به نکاتی که در این نوشتار بررسی کردیم توجه کنید
افسردگی ماژور، یکی از انواع افسردگی شایع در جهان است که تمام ابعاد زندگی انسان را مختل میکند، به همین دلیل باید به نکاتی که در این نوشتار بررسی کردیم توجه کنید
اختلال خواب گردی ممکن است که برای شما هم به وجود بیاید، در این صورت باید بهترین راه درمان که در این نوشتار بررسی کردیم را انتخاب کنید.
استفاده از معنادرمانی یا لوگوتراپی یکی از بهترین روشهای درمان مشکلات روحی و کنار آمدن با سختیها است که شما میتوانید از آن استفاده کنید.
با استفاده از روانشناسی مثبت گرا که یکی از انواع روانشناسی است میتوانید زندگی شاد و جذابی را برای خود، بسازید. به همین دلیل توجه به این موضوع، بسیار مهم است.
خود خواهی میتواند یکی از مشکلات پنهان در روابط ما باشد به همین دلیل باید با توجه به اهمیت این موضوع، بهترین روش برای مقابله با افراد خودخواه را انتخاب کنید.
سایه شخصیت توسط یونگ، مطرح شد و آن را بخشی از ناخودآگاه دانست که جنبهها و ویژگیهای منفی ما را شامل میشود که نباید سرکوب شود.
مهارت گوش دادن همدلانه بسیار مهم است تا با استفاده از آن، بتوانید کیفیت ارتباطات خود را ارتقا دهید، به همین دلیل باید از تکنیکهای این مهارت، استفاده کنید.
با استفاده از اصول و تکنیکهای حل تعارض میتوانید کیفیت روابط خود را ارتقا دهید و به همین دلیل، روابط پایداری را تجربه کنید.
مثبت گرایی، تفکری مورد نیاز برای زندگی است ولی اگر این نوع تفکر به یک نگرش سمی تبدیل شود باعث بروز مشکلات بسیاری برای افراد خواهد شد.
کم رویی می تواند آثار زیادی بر روابط اجتماعی افراد بگذارد. پیدا کردن علت کم رویی و تفاوت آن با کمرویی و خجالتی بودن می تواند در بهبود آن موثر باشد.