کورتیزول چیست؟
کورتیزول هورمونی است که از غدد فوق کلیه ترشح می شود و به نام هورمون استرس شناخته می شود و با وجود تاثیرات منفی می توان گفت برای بدن نیز مفید می باشد.
کورتیزول هورمونی است که از غدد فوق کلیه ترشح می شود و به نام هورمون استرس شناخته می شود و با وجود تاثیرات منفی می توان گفت برای بدن نیز مفید می باشد.
برای شناخت عواطف و احساسات کودکان خود می توان از راه هایی استفاده کرد که یکی از این موارد استفاده از تست ترسیم خانواده است.
درماندگی تجربه ی احساسی منفی و ناخوشایندی است که هر فردی در زمان های مختلف می تواند آن را تجربه و با به کارگیری راهکارهای موثر کنترل کند.
تعلل و انتقام در وقت خواب مساله ای است که این روزها با تغییر سبک زندگی، خیلی از افراد در جامعه درگیر آن شده اند و از اثرات آن در طول روز در رنج هستند.
اختلال افسردگی اگر با ویژگی هایی ترکیبی (نشانه های افسردگی و شیدایی را دارد) همراه باشد، تحت عنوان افسردگی آشفته معرفی می شود.
تغییرات آب و هوایی و روشنایی فصلی می تواند بر خلق و خوی افراد تاثیر منفی بگذارد و موجب تضعیف عملکرد افراد در جنبه های مختلف زندگی شود.
هر یک از افراد بر اساس این که در کدام یک از تیپ های شخصیتی MBTI قرار گرفته اند، از میزان کمال گرایی متفاوتی برخودار هستند.
احساس بی قراری یا دیسفوریا گرچه به تنهایی جز بیماری و اختلالات سلامت روان محسوب نمی شود، اما با سایر اختلالات روانی همراه است.
انگیزه مهم ترین عامل حرکت یک فرد برای رسیدن به موفقیت می باشد، بنابراین با خواندن جملات انگیزشی در زمینه موفقیت، می توانید انرژی مضاعفی دریافت کنید.
یک برنامه نویس خوب برای اینکه به یک برنامه نویس مهار و ایده آل تبدیل شود، باید حتما ویژگی های شخصیتی مختلفی را در خود به طور منظم پرورش و ارتقاء دهد.