ذهن آگاهی؛ بهترین واکنش برای کنترل احساسات منفی
ذهن آگاهی امکان همراهی مناسب ما با احساساتمان را فراهم می سازد؛ این کار سبب می شود تا ما با روشی سالم و موثر احساسات خود را مشاهده کرده و به آن ها توجه کنیم.
ذهن آگاهی امکان همراهی مناسب ما با احساساتمان را فراهم می سازد؛ این کار سبب می شود تا ما با روشی سالم و موثر احساسات خود را مشاهده کرده و به آن ها توجه کنیم.
از آنجایی که تصورات غلطی در جامعه ما درباره ی افراد درون گرا وجود دارد. در این متن به بررسی دیدگاه مایرز درباره ی افراد درون گرا و ویژگی های آنان می پردازیم .
با توجه به همه گیر شدن گوشی های هوشمند در دنیا ، باید اذعان نمود که تاثیراتش تا آنجا پیش رفته که حتی نحوه عاشق شدن و احساسات افراد را هم تحت تاثیر قرار داده است
تست MBTI یکی از مهم ترین و معروف ترین تست های شخصیت، می باشد در این متن حقایقی در مورد این آزمون گفته می شود.
مجله ی روانشناسی اجتماعی و شخصیت ادعا می کند که طبق تحقیقات، تغییر شخصیت و دستیابی به آن چیزی که فکر می کنیم، امکان پذیر است.
پژهشگران با بررسی نقش عواطف در خلاقیت به این نکته رسیده اند که لازمه ی خلاق بودن این است که افراد از حال خوبی برخوردار بوده و با نشاط باشند.
یک رابطه ی عاشقانه برای پایدار ماندن به این جملات نیاز دارد: من شما را می شنوم، به دیدگاه شما احترام میگذارم، ممنونم از شما، از شما حمایت می کنم و...
موفقیت توسط عامل های مختلفی از بین می رود عامل هایی از قبیل: چند کاره بودن، کار کردن زیاد، تمرکز بر مشکلات، تحقیر خود، غفلت مداوم از خود، شک و ترید و ...
عصبانیت و خشم هیجانی می باشد که هر کسی در طول زندگی اش حداقل چند مرتبه آن را تجربه کرده است در این متن دیدگاهی متفاوت نسبت به این هیجان ارائه داده شده است.
افرادی که سطح عمیقی از اضطراب را تجربه می کنند، با به دست آوردن آگاهی درباره ی شرایطی که سبب تنش در آن ها می شود، قادر خواهند بود تا زندگی بهتری را تجربه کنند.