معنی حساسیت زدایی تدریجی
systematic desensitization (ˌsɪs.təˈmæt̬.ɪk ˌdiˈsɛnsəˌtaɪz)
نوعی رفتار درمانی که از شرطی سازی متقابل برای کاهش ترس مرتبط با یک محرک خاص استفاده می کند.
انجمن روانشناسی آمریکا(APA)
نوعی رفتار درمانی که از شرطی سازی متقابل برای کاهش ترس مرتبط با یک محرک خاص استفاده می کند. این شامل مراحل زیر است: (الف) مراجعه کننده در زمینه آرامش عمیق عضلات آموزش دیده است. ب) موقعیت های مختلف تحریک کننده اضطراب مربوط به یک مشکل خاص، مانند ترس از مرگ یا یک هراس خاص، به ترتیب از ضعیف ترین تا قوی ترین فهرست شده اند. و (ج) هر یک از این موقعیت ها در تخیل یا واقعیت نشان داده می شوند، از ضعیف ترین آنها شروع می شود، در حالی که مراجع آرامش عضلات را تمرین می کند. از آنجا که شل شدن عضلات با اضطراب ناسازگار است، مراجعه کننده به تدریج کمتر به شرایط ایجاد کننده اضطراب پاسخ می دهد.
فرهنگ جامع روانپزشکی(CDP)
این روش درمانی بوسیله جوزف ولپه در سال 1958 ابداع شد و متکی بر اصول شرطی سازی تقابلی است که می گوید شخص می تواند با نزدیک شدن تدریجی و در حالت روانی مهار کننده اضطراب، بر اضطراب غیر انطباقی ناشی از یک موقعیت یا شیء تسلط پیدا می کند.
ویکی پدیا انگلیسی (wikipedia)
حساسیت زدایی سیستماتیک، که به آن قرار گرفتن در معرض تدریجی نیز می گویند، نوعی رفتار درمانی است که توسط روانپزشک آفریقای جنوبی، جوزف ولپ، توسعه یافته است. از این روش در زمینه روانشناسی بالینی برای کمک به بسیاری از مردم برای غلبه بر فوبیا و سایر اختلالات اضطرابی که بر اساس شرط بندی کلاسیک هستند استفاده می شود و از عناصر یکسانی در رفتار درمانی شناختی و تجزیه و تحلیل رفتار کاربردی استفاده می کند.
