اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) در سربازان و غیرنظامیان جنگزده
جنگ زخمهای عمیقی بر جای میگذارد. این مقاله جامع به بررسی PTSD در میان سربازان و غیرنظامیان جنگزده، از جمله علل، علائم، تفاوتها و رویکردهای درمانی میپردازد.
جنگ زخمهای عمیقی بر جای میگذارد. این مقاله جامع به بررسی PTSD در میان سربازان و غیرنظامیان جنگزده، از جمله علل، علائم، تفاوتها و رویکردهای درمانی میپردازد.
آیا زندگی دیجیتال شما را خسته کرده است؟ با دیجیتال دیتاکس و استفاده آگاهانه از تکنولوژی، استرس را کم کنید و تمرکز و آرامش را به زندگی خود برگردانید.
این مقاله به کنترل خشم، بهبود ارتباطات و ساختن روابط پایدارتر میپردازد و به شما میآموزد با تکنیکهای مؤثر، خشم خود را مدیریت و به آرامش در زندگی دست یابید.
سندروم نوتیفیکیشن به استرس مداوم ناشی از انتظار نوتیفیکیشنها اشاره دارد و در این مقاله راهکارهای عملی ترک عادت چک کردن گوشی آورده شده است.
سندروم پس از طلاق چیست؟ با علائم افسردگی، اضطراب و چالشهای مالی پس از جدایی آشنا شوید و راهکارهایی برای بازگشت به زندگی سالم بیاموزید.