تمرین هوش؛ پکیج شماره 1

تمرین هوش 

در این بخش، ای سنج برای شما فایلی را آماده کرده است که می تواند کمک مناسبی برای تمرین هوش تجسمی و هوش منطقی ریاضی شما باشد. این مجموعه شامل 30 تست هوش تصویری است که پاسخ های آن به صورت تشریحی آورده شده است.

این پکیج به شما کمک می کند با استفاده از تست های علمی و استاندارد و حل آن مطابق دستورالعمل، مهارت خود را در پاسخدهی به این گونه تست ها افزایش دهید. فایلی که در پیش رو دارید پکیج اول آموزشی ما برای تقویت هوش شماست. به زودی سایر پکیج ها نیز برای تمرین بیشتر عرضه خواهد شد.

نمونه ای از تمرین های تست هوش تصویری

مشخصات محصول

راهنمای تمرین هوش؛

برای استفاده بهتر از تمرین هوش، ابتدا در شرایط آرام و بدون دغدغه فکری، هر تست را با دقت مطالعه نموده و سپس جواب آن را علامت گذاری نمایید. جهت افزایش بازدهی این تست، لطفا سه گام زیر را رعایت نمایید:

گام اول- برای پاسخدهی لازم است دو برگه پاسخنامه تهیه نمایید. در این مرحله تنها 30 دقیقه برای پاسخ دادن به تست ها فرصیت دارید. گزینه ها را در این 30 دقیقه در پاسخنامه شماره یک یادداشت نمایید. بنابراین وقت خود را تنظیم کنید و ببینید که در این 30 دقیقه چند سوال را پاسخ داده اید.

گام دوم- بعد از گام اول قبل از اینکه پاسخ ها را ببینید در همان پاسخنامه با همان سرعت قبلی به سوالات پاسخ دهید. سپس زمان مرحله دوم را برای خود ثبت نمایید.

گام سوم- پس از اتمام گام دوم پاسخنامه اول را کنار گذاشته و در کمال آرامش بدون در نظر گرفتن زمان، هرچقدر می توانید به تست ها فکر کنید(حتی چند روز). نتایج را در پاسخنامه شماره 2 ثبت کنید.

گام چهارم- پس از پایان آزمون دهی خود به گزینه ها مراجعه نمایید. پاسخ های خود را در پاسخنامه شماره 1 و 2 مقایسه کنید. سعی تان بر این باشد که علت پاسخ های غلط خود را در حالت اجبار زمانی درک نمایید.

گام پنجم- پس از اینکه پاسخ ها را بررسی نموده و دلیل منطقی هر گزینه را درک کردید، تست را به مدت 2 هفته کنار بگذارید. سپس مجددا با همان روش قبلی تست را اجرا کنید. اشتباهات رایج خود را در سری دوم با سری قبل مقایسه نموده و این روال را تکرار کنید. تمرین مداوم به شما کمک می نماید تا درک بهتری از فرایندهای شناختی خود داشته و آن را تقویت نمایید.

"لطفا اجتناب نکنید و  تمرین را مطابق راهنما به دقت انجام دهید" 

"ترس و عدم پافشاری شما است که باعث می شود ذهنتان به خوبی پرورش نیابد"

هوش چیست؟

در جامعه علمی اصطلاح هوش به طور معمول به آنچه هوش دانشگاهی یا شناختی است، اشاره دارد. اساتیدی بزرگی چون رسینگ  و درنث (2007) در کتاب خود در زمینه هوش، به سؤال "هوش چیست؟" با استفاده از تعریف زیر پاسخ می دهند:

"کل توانایی های شناختی یا فکری مورد نیاز برای به دست آوردن دانش و استفاده از آن دانش به روش مناسب برای حل مشکلاتی که دارای یک هدف و ساختار مناسبی هستند"

در زبان عامیانه مردم بیشتر افراد باهوش را بر اساس توانایی های محاسباتی آن ها تقسیم بندی می کنند. اما واقعیت این است که هوش به لحاظ علمی ابعاد مختلفی دارد که لازم است به طور همه جانبه مورد بررسی قرار گیرد. یکی از پرکاربردترین تست های هوش، تست هوش کتل می باشد که بیش از آنکه جنبه های مختلف هوش را بسنجد، بیشتر هوش منطقی ریاضی و هوش تجسمی را اندازه گیری می کند. تست های دیگری نظیر تست هوش ریون، تست هوش بوناردل نیز به همین صورت عمل می کنند.

اما سنجش هوش بر اساس نظریه گاردنر می تواند جنبه های دیگری از هوش را برای ما روشن سازد. البته به نظر می رسد تست هوش گاردنر بیش از اینکه تست هوش باشد یک تست استعداد است که چنانچه پاسخدهنده درست به سوالات جواب دهد می تواند برای هدایت تحصیلی و شغلی مورد استفاده قرار گیرد. شاید یکی از تست های جامع که بتوان مهارت فرد را در زمینه هوش به طور همه جانبه ارزیابی نمود تست هوش وکسلر باشد که پرکاربردترین ابزار در زمینه روانشناسی برای سنجش هوش می باشد.

دانشجویان و فارغ التحصیلانی که برای آزمون های دکتری یا استخدامی آماده می شوند نیز می توانند از این تمرین ها استفاده نمایند.

آیا هوش قابل افزایش است؟

انیشتین یکی از افرادی است که بارها در جملاتش به اینکه هوش قابل افزایش است، اشاره نموده است. در حالی که انیشتین متخصص علوم اعصاب نبود، وی مطمئناً می دانست در مورد ظرفیت انسان برای دستیابی به چه چیزی صحبت می کند. او به طور شهودی می دانست آنچه ما اکنون می توانیم با داده ها نشان دهیم، چیزی است که برای بهبودعملکرد وجه شناختی بشر لازم است. در واقع وی به این اصل اعتقاد داشت؛

"آنچه شما را نمی کشد شما را باهوش تر می کند"

برای مدت ها بسیاری از روانشناسان بر این باور بودند که هوش به طور کلی ذاتی است و نمی توان آن را تقویت نمود. این در حالی است که سال 2008، یک مطالعه بسیار هیجان انگیز با عنوان "بهبود هوش سیال با آموزش" توسط جاگی و همکاران(2008) منتشر گردید که می توان گفت برای تعداد زیادی از روانشناسان اوضاع را تغییر داد.

جاگی و همکاران(2008) برای اولین بار نشان دادند ممكن است با آموزش بتوانید هوش را تا حد قابل توجهی افزایش دهید.

بنابراین همانطور که گفته شد هوش چیزی است که قابل آموزش است. البته معنای این حرف این نیست که تمرین ها و پاسخ ها را باید حفظ کنید. بلکه منظور ما این است که باید ممارست نموده و پشتکار داشته باشد. درباره تاثیر تمرین بر افزایش هوش دکتر کازوسک می نویسد؛

"اول از همه ، بگذارید منظورم از کلمه "هوش" را توضیح دهم. به طور واضح، من فقط در مورد افزایش حجم اطلاعات یا دانش علمی که می توانید جمع آوری کنید، یا چیزی که از آن به عنوان هوش متبلور یاد می شود، صحبت نمی کنم. این واقعاً آموزش حفظ کردن نیست. من در مورد افزایش هوش سیال شما یا توانایی شما برای یادگیری اطلاعات جدید صحبت می کنم. پس از یادگیری شما می توانید دانش جدید را به عنوان پایه ای برای حل مشکل بعدی یا یادگیری مهارت جدید استفاده کنید"

مروری بر پژوهش های صورت گرفته در جهان نشان می دهد که امروزه هوش نیز به یک مفهوم قابل یادگیری تبدیل شده است. شاید هنوز هم اختلافاتی وجود داشته باشد و برخی با این مسئله مخالف باشند، اما این لزوما به معنای این نیست که ما چشم خود را به پژوهش های تایید کننده تاثیر آموزش بر هوش ببندیم.

به نظر می رسد یکی از روش هایی که می توانید هوش خود را با آن افزایش دهید استفاده از تمرین های عملی است. با توجه به اینکه یکی از جنبه های مهم هوش برای هر فرد توانایی استدلال و حل مسئله می باشد

بنابراین استفاده از تمرین های هوش تصویری می تواند کمک شایانی به این مسئله نماید. اینگونه از تست ها علاوه بر این که می تواند هوش فضایی و هوش منطقی ریاضی را افزایش دهد، می توانند با توجه به درگیر کردن ذهن در حل مسئله، برای تقویت سایر جنبه های هوش و همچنین جلوگیری از بیماری های شناختی از جمله آلزایمر مفید باشند.