درمان حل مسئله چیست؟
درمان حل مسئله، روشی است که با آن کیفیت زندگی افزایش و تأثیرات منفی بیماری های روانی و جسمی کاهش می یابد
درمان حل مسئله، روشی است که با آن کیفیت زندگی افزایش و تأثیرات منفی بیماری های روانی و جسمی کاهش می یابد
با شناسایی علائم، نشانه ها و تاثیرات شرم، می توانید هر چه زودتر برای درمان آن اقدام کنید.
در تئوری ساخت و گسترش تاکید بر احساسات مثبت و منفی می باشد
فرد با مثبت اندیشی می تواند تاثیرات مثبتی بر زندگی خود و اطرفیانش بگذارد.
مروری برتنفر از خود
در پذیرش رادیکال، توانایی فرد برای پذیرش موقعیت های خارج از کنترل افزایش می یابد.
با شناخت ذهنیت و تفکر مربوط به قربانی بودن، بهتر می توانید این نوع طرز تفکر را مدیریت و کنترل کنید.
در اینفوگرافی چگونگی تداوم در یادگیری، افراد می توانند مسیر یادگیری را همچنان ادامه دهند.
با شناسایی نشانه های عزت نفس پایین می توانید زودتر برای درمان آن اقدام کنید.
یکی از مهم ترین کارها هنگامی که اختلال اضطراب اجتماعی دارید غلبه بر تفکرات منفی می باشد.