راه هایی برای بهتر کردن حال خود
بهتر آن است که در زمانی که تجربه ی احساس استرس و حال ناخوشایند را داریم، با به کارگیری روش های آسان قدمی برای بهتر کردن حال خود برداریم.
بهتر آن است که در زمانی که تجربه ی احساس استرس و حال ناخوشایند را داریم، با به کارگیری روش های آسان قدمی برای بهتر کردن حال خود برداریم.
وونت از جمله روان شناسان تاثیر گذار در زمینه ی روان شناسی تجربی، اقدام به ارائه تکنیکی به نام درون نگری به صورت علمی و دقیق کرد.
تجربه استرس طولانی مدت و قرار گرفتن در معرض استرس در مدت زمان طولانی موجب اثرات منفی و مخرب زیادی بر سلامت جسم و روان فرد می شود.
داشتن مهارت و شایستگی های فردی و ذاتی که به عنوان استعداد تعریف می شود، عاملی تاثیر گذار در پیشرفت فردی به حساب می آید.
استانلی هال جز روان شناسان تاثیر گذار در زمینه ی روان شناسی تحولی و رشد می باشد که به عنوان پدر روانشناسی نوجوانی شناخته می شود.
نشخوار فکری افکاری مکرر و آزار دهنده می باشد که به خودی خود تاثیر منفی بر عملکرد دارد و منجر به بروز افسردگی و اختلال در توجه و تمرکز در افراد می شود.
ناامیدی احساس ناخوشایندی می باشد که می تواند منجر به مشکلاتی جدی، مانند داشتن احساس پوچی بیش از اندازه و افسردگی در فرد شود.
در این پست اختصاصی قصد داریم تا به طور کامل مهمترین سوالاتی که قبل از ازدواج باید از طرف مقابل خود بپرسید را مطرح نماییم.
از آن جایی که اکثر محیط های کاری استرس زا می باشد، بنابراین فرد باید همیشه راهکارهایی برای مقابله با این استرس و فشارهای کار به همراه داشته باشد.
افکار مربوط به خودکشی افکار منفی و ناخوشایندی می باشد که به موجب آن، اغلب افراد مبتلا به افسردگی قصد پایان دادن به زندگی خود را دارند.