پست وبلاگی
مدت مطالعه: 3 دقیقه 
ای سنج
02 بهمن 1398
مدت مطالعه: 3 دقیقه مثلث عشق
رابرت استرنبرگ از جمله روانشناسانی است که در مورد عشق نظریه پردازی کرده است و سه مولفه برای عشق در نظر گرفته است. در این مقاله در خصوص مولفه های عشق از نظر رابرت استرنبرگ یا مثلث عشق صحبت می کنیم.
فهرست مطالب
مولفه های عشق از نظر استرنبرگ
تا به حال اصلاح “مثلث عشق” را شنیده اید؟ از نظر استرنبرگ عشق مانند یک مثلث است. این جمله به این معنا نیست که در یک رابطه ی عاشقانه سه نفر حضور دارند؛ بلکه یعنی عشق دارای سه مولفه ی اصلی است که ارکان این مثلث را تشکیل می دهند: صمیمیت، تعهد، شهوت.
هر رابطه ای در زمانی این مولفه ها را با اندازه های گوناگون دارد.
صمیمیت
مولفه ی هیجانی عشق می باشد. این همان ویژگی است که در بین دوستان بسیار صمیمی نیز مشاهده می کنید. شامل احساس اعتماد، دلسوزی، تفاهم و اشتراک نظر، بخشندگی و برقراری رابطه ی خوب است.
تست عشق رمانتیک بودن
برای سنجش میزان رمانتیک بودن خود به تست عشق رمانتیک بودن در لینک زیر مراجعه کنید.
تعهد
مولفه ی شناختی عشق می باشد. این همان ویژگی است که باعث می شود شما به رابطه ی خود نگاه بلند مدت داشته و خود را در قبال شریک عاطفی تان مسئول بدانید.
شهوت
مولفه ی برانگیختگی جسمانی و فیزیکی می باشد. به سبب این ویژگی شما خود را به پارتنر خود وابسته دانسته و تصور می کنید به وی احتیاج دارید. این مولفه با نیاز جنسی و غریزه جنسی در ارتباط است.
انواع عشق از نظر استرنبرگ
استرنبرگ بر اساس مولفه های عشق، به معرفی 8 نوع عشق پرداخته است؛ عشق از نظر او به انواع زیر تقسیم می شود:
- فقدان عشق؛ زمانی که تعهد، صمیمیت و شهوت در روابط افراد دیده نمی شود یا بسیار کم رنگ است. افرادی که ارتباطات رسمی دارند، درگیر این نوع از عشق هستند.
- دوست داشتن؛ زمانی که صمیمیت وجود داشته باشد، دوستی عمیق و واقعی به وجود می آید. دلسوزی، محبت و مهر در این عشق زیاد است اما تعهد و شهوت وجود ندارد.
- دلباختگی؛ که به آن شیفتگی هم می گویند؛ در این عشق بعد شور و شوق یا همان شهوت زیاد است و فرد به صورت افراطی جذب فرد مثابل می شود.
- عشق پوچ؛ در این نوع عشق تعهد دیده می شود اما صمیمیت و شهوت بسیار کم است و بیشتر در زوجینی دیده می شود که دیگر هیجان اولیه رابطه خود را ندارند و به یکدیگر عادت کرده اند.
- عشق رمانتیک؛ این عشق متشکل از صمیمیت، شور و اشتیاق است و جذابیت فیزیکی و عاطفی در آن اهمیت بسیاری دارد.عشق رمانتیک میان یک زوج که به یکدیگر صمیمی و نزدیک هستند، دیده می شود.
در این عشق، احساس صمیمیت زیاد است و زوج چیز پنهانی از یکدیگر ندارند. - عشق رفاقتی؛ در این عشق صمیمیت و تعهد وجود دارد؛ در روابط دوستانه و پایدار صمیمیت زیادی دیده می شود و این نوع عشق در روابط دوستانه دیده می شود.
- عشق ابلهانه؛ در این عشق مولفه شهوت و تعهد بیشتر از صمیمیت است؛ زوجین بر اساس احساس شهوتی که دارند به یکدیگر تعهد دارند و صمیمیت و عاطفه در رابطه آن ها دیده نمی شود.
- عشق کامل یا آرمانی؛ در این عشق ترکیبی از صمیمیت، شور و شهوت دیده می شود؛ در این عشق، احترام، تعهد، علاقه دیده می شود و رابطه فرد با فرد مقابلش، محبت آمیز و توام با مراقبت است.
تست مثلث عشقی
"استرنبرگ یک تست ساخت با نام تست مثلث عشقی، تا به افراد کمک کند تا پیچیدگی های عشق را درک کنند و روابط خود را بهبود بخشند. امروز تست مثلث عشق استرنبرگ را انجام دهید تا بینشی در مورد سبک عشق خود کسب کنید و از درک عمیق تری از روابط خود بهره مند شوید و میزان سه مولفه که در بالاتر گفته شد را بسنجید."
چند نکته در خصوص مثلث عشقی
- بسته به مدتی که از شروع رابطه می گذرد، مقدار هر کدام از ابعاد تغییر می کند. برای مثال در شروع رابطه مولفه ی شهوت(اشتیاق) ویژگی برجسته تری است اما به مرور زمان تعهد تبدیل به اصلی ترین مولفه می شود. بنابر این در هر زمانی بازبینی و ارزیابی رابطه ی خود و این بعد اهمیت بسیاری دارد.
- هر چقدر اضلاع این مثلث بزرگ تر باشد(مقدار این مولفه ها بیشتر باشد) رابطه ی افراد با یکدیگر بهتر بوده و بایکدیگر هم اندازه تر باشد(شبیه به مثلث متساوی الاضلاع) احساس شادی و آرامش بیشتری را تجربه خواهند کرد.
- هر زوج باید حداقلی از این مولفه ها را در رابطه ی خود ایجاد و حفظ کند وگرنه در تداوم آن رابطه دچار مشکل می شود.
- سعی کنید رابطه ی خود و فرد مقابلتان را هرازگاهی بازبینی کرده و درباره ی احساس و نظری که پیرامون آن دارید، با پارتنر خود گفتگو کنید.اندازه ی این مولفه ها به طور فعالی تغییر می کند.
- بهتر است بدانید که کوچک ترین فعالیت هایتان نیز روی رابطه عاطفی شما تاثیر دارد. بنابر این شما باید هر روز از خود این سوال مهم و تاثیر گذار را بپرسید که امروز برای بهبود رابطه ی عاشقانه ی خود چه کرده اید؟
جمع بندی ای سنج
در این مقاله در مورد مثلث عشق از نظر رابرت استرنبرگ صحبت کردیم؛ مثلث عشق از نظر استرنبرگ دارای مولفه های صمیمیت، شهوت و تعهد می باشد. بر اساس این سه مولفه، استرنبرگ 8 نوع عشق را معرفی می کند که عشق کامل بهترین نوع عشق می باشد و از سه مولفه صمیمیت، تعهد و شهوت تشکیل شده است.
اصطلاحات مهم این مقاله
جهت نمایش بیشتر
اصطلاحات کلیک نمایید
سوالات متداول
-
سه مولفه عشق از نظر استرنبرگ چیست؟
- صمیمیت، تعهد و شهوت.
-
عشق کامل یا آرمانی چه ویژگی هایی دارد؟
- این عشق کامل ترین نوع عشق می باشد و از سه مولفه عشق، تعهد و شهوت تشکیل شده است.
-
چه کسی نظریه مثلث عشقی را مطرح کرده است؟
- رابرت استرنبرگ اولین کسی بود که در خصوص نظریه عشق صحبت کرد.
